常吃「食品」力恐提早衰退 研究揭：失智增加44％
[周刊王CTWANT] 代人生活忙碌，超商微波食品快速又方便，成不少民解三餐的之一。不，提醒，微波食品、炸物或甜等「方便食物」的代，可能是大力的流失。外研究示，常取「超加工食品」（Ultra-Processed Foods，UPF）的整知功能下降速度比低取者快28％，失智更增加了44％。
「得昨天晚餐吃了什？」薛晶在粉表示，如果常吃微波食品、炸物或甜，必特留意，因些「方便食物」的代，可能是大力的流失，「我繁取超加工食品（UPF），其高糖、高油、高及人工添加物在形中害神，加速力提早衰退。」
2023年《JAMANeurology》研究追超1名35至74成年人8年，高UPF食者的整知功能下降速度，比低取者快28％，行功能也下降25％。而2024年《Journal of Neurology》也指出，高UPF食失智增加44％有著。
家表示，研究明指出，若以天然原型食物替代部分UPF，失智能明降低，示人有能力逆，「你的大健康，掌握在你的中。今天始，少吃一份超加工餐，多自己一份原型食物。不是食的改，更是自己清晰思久的重承。立即行，守你的力」。
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- 者：周刊王CTWANT
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