高化肌力及柔度 健署推「健身俱部」

依世界生建，者每身活量至少150至300分中等度有氧，每行3次平衡防跌活。民健康署沈芬署表示：「些都能在『健身俱部』得，而且能依者需求性教，化不足的肌力。」民健康署呼前往就近的健身俱部，肌力、肌耐力及柔度程。

服量逐年成，111年每月服量平均212人次提升至113年302人次；全年服量20.4人成超55人；114年截至8月已服33人。除程外，也融入教、手作互，增社交交流心理支持，成者的健康、快、陪伴新天地。

每周2天、每天2小免使用 展到全共

民健康署助要求每至少提供2天、每天2小免使用，其段由依需求自行。各地展出多元模式：部分市取府算全力支持虞，聘家提供策略建；同合社源，院所、大院校USR（University Social Responsibility，大社任）及企CSR（Corporate Social Responsibility，企社任），推跨域合作，拓展服效益。

部分市系化管理，建立在地人才，高生的志工培，化量能，保程品定性，加深者黏著度。些新作法能兼公益性永，逐步成社健康促的核心。

「健身俱部」的成功不是高健康政策的成果，更是全文化的最佳示。透社共，者可家人、里共同，孩童到者都能找到合自己的方式。民健康署持推「全、全民健康」理念，在地社扎根，串教育、民能量，造可近、可持、可的健康境。民健康署期待成全民生活，健康成家共同景，一起向活力的「健康台」！

# 首源／Freepik

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