快查家中牙刷 尺寸才是的！
好新者邱秉／新竹
：雅淳示正刷牙方式，提醒民刷毛斜向牙，柔回刷，成良好清，才能有效守口腔健康／台大院新竹分院提供
「生，我每天都很真刷牙，什是蛀牙、牙炎？」45的小姐期保持餐後刷牙的，甚至了到更乾的效果，是度用力刷洗牙牙，但口腔依繁，她百思不得其解。
新竹大分院牙科部雅淳表示，刷牙看似是日常小事，上乎多技巧。中常民因刷牙方式，尤其是特定域清不全或用力猛，反而致牙周病蛀牙反覆生。建刷毛斜向牙，柔回刷，每日持良好清。部分智慧型牙刷具力感APP回功能，可助掌握刷牙力道。
雅淳解，正的清方式合的清工具，是持口腔健康的因素。主要工具型分：
牙刷：用於牙表面清，建使用小刷、刷毛柔（小於0.23毫米）的尼或人造牙刷，以利深入牙部位行清。
牙或牙刷：用於牙部位的清，於已有牙萎或牙周病的患者，使用牙刷往往能比牙更有效地清除接面牙菌斑。
牙刷：短期研究示，牙刷可多去除10%的牙菌斑，有助改善牙炎，但因研究差大，仍缺乏一致的期。是否使用，依人算。其中，旋震式牙刷通常形刷，透旋震作直接去除牙菌斑，用於菌斑易堆或有牙炎高的族群，如正患者；音波式利用高震生流力，行和的清，合牙牙敏感者使用。
雅淳提醒，刷牙非越用力越好，以、全面且持之以原，配的清工具方式，才能有效去除牙菌斑、持口腔健康。若出牙出血、敏感或退等情形，早就，必要可透牙移植手改善、定牙。建立正牙念、成良好清定期接受牙科查，才是防牙周病蛀牙的根本之道。
- 者：好新
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