秋天慎防眩作！ 注意差化造成之血液循不良

【NOW健康 芷晴／特】入秋後逐降低，多人在繁出室外，因差化而感到不。身防止能流失而引起血管收，可能致血液流性下降，部血氧供不足，而出眩、耳等症。指出，些症往往血液黏稠性增加和血液循不良有。

眩耳常源於耳不平衡 三高、肥胖、差大等因素都是危因子

安泰淞所浩指出，眩耳作的原因，常耳不平衡有，耳的前庭、半管主司平衡，如果耳的血液循下降，便生身外界事物失去平衡的感，引眩、心、步不等症。重若耳小血管阻塞，就可能引耳中。

眩耳然好於老年人，但肥胖者，高血、高血脂和糖尿病等三高患者、性容易焦，以及天冷繁出室外的人，容易因差大而引自律神失，此力也可能影耳的血流流性，致生眩、耳。

浩解，老年人出眩、耳是多重因素造成，些因素包括身退化，心送血液的功能下降使身各器官法得足的血液和氧供，以及或椎因粥硬化而窄等。日常若又缺乏，更容易致周循差。

年的族群亦可能生良性性姿性眩，或因感冒相之病毒感染，引起前庭神炎，而引眩、耳。

眩作小中前兆之一 休息後若仍未好速就

浩明，眩作出天旋地、法站立之情，若痛、吐、力模糊、快失去意等症而生，可能是高或中等急。在少情下，眩可能是重疾病的前兆，因此不可忽。

有些患者可能因短性缺血作，致肢力其他神症，而後在24小逐恢，此即俗的「小中」，必此提高警快就查，以避免後生中、心肌梗塞等情。

浩建，生眩下，建上眼睛，找一角落坐或躺下休息，避免身姿突然改，察10到15分，再估症是否有好，倘若仍未完全恢，可在旁人送下就治。

眩、耳多管下治！ 血液循通有助解症

浩提到，床上遇到眩、耳患者，可能的病因，如耳炎、血液循不良，或是自主神功能失等，取多管下的物治方式，患者服後的改善程度，再定物如何增。通常止物的作用在於降低周境於中神造成的刺激，生的效果，也透促血液循通以解眩症。

致眩、耳的因素很多，浩表示，若因耳炎致眩、耳，通常告患者平日避免突然姿，包括坐著或躺著不要突然起身，部的速度要慢等。

另外，若是血液循不良所造成的眩，建平持良好，事有氧，避免久坐，多充水分，也可度充促血液循的保健品。

眩反覆作怎？ 揭杏萃取物助促血液循

曾有眩病史的患者，常因眩症仍持存在感到困，元程健保局王敏表示，面民前保健方式，建可以搭配服用杏萃取的保健物，和字的生素Ｂ群，助耳的血液循。

王敏指出，市面上杏相保健品多，以知名的循利例，主要成分杏萃取物，特殊利技萃取成，含有配糖的活性成分，提的度比高，服用後改善效果比明。

王敏一步明，杏和杏果功效不同，杏萃取物是保健品，主要能增加血中含氧量，清除自由基，改善手麻麻等末梢血液循障的情，助器官正常作。

▲面民前保健方式，建可以搭配服用杏萃取的保健物，和字的生素Ｂ群，助耳的血液循。（／王敏提供）

王敏曾遇一位年近60女，曾作眩，看服治後仍反覆作，於是建搭配服用循利已1、2年，定，眩作率也降低很多；另一位60男性患者，因感力差，常忘忘西，本要的西到就忘了，後建後始服用循利，初期每天服用2，同搭配生素B群，DHA和卵磷脂，物作用相相成，活化部、助立提升，持半年後有好，目前量持保中。

王敏提到，很多民保健品下，都希望能很快效，於，先民做好心理建，建至少持律服用3月才能到明改善，待不症好且定，再量保。

不，若正在服用抗凝血，勿杏萃取物服，以免增加出血，抗物服可能加效，多加留意。此外，行手或拔牙前，也停服用杏萃取物，建民可或保障用安全。

如何防秋冬眩？提醒差大注意保暖 多方保健降低的率

浩提醒，天差大，穿著衣物、注意保暖，避免繁出差大的室外境，取Omega-3脂肪酸，以及他命C、E。若有眩病史，外出旅前可向，抑制眩的物，以不之需。

王敏建，量避免熬夜，少吃油炸、辛辣、咖啡和巧克力，多取蔬菜水果、充水分，多方面保健有助降低眩的率。

# 首源／浩提供