三高加速害 高族群每3至6月定期查

提醒：病早期症 忽控制三高恐致洗

【者 洪美／台北 】慢性病早期症不明，被「沉默手」。恩主公院科蔡友提醒，「三高」──高血、高血糖高血脂──是造成害的主要原因。根研究，中老年高血患者罹患慢性病一般人的2.2倍。她呼高族群每3至6月定期查，及早、延化，避免走上洗之路。

退休公忽略三高 功能重化才就
66的王先生（化名）是一名退休公，期患有高血血糖偏高，但他得自己「好吧!」身有不舒服「只是老了，正常啦!」最近一年，他出重、下肢水、容易疲倦等情形仍未就。直到有天因全身水、喘不，被家人急送至恩主公院，查功能重化，球率（eGFR）12 mL/min/1.73 m，已展至第五期慢性病（末期病）。

恩主公院科蔡友指出，王先生的情形是典型的「慢性病相之病」。一步查示，他罹患糖尿病病，尿蛋白大量流失、血糖控制差（HbA1c高13.8%），最不得不始洗治。在科、糖尿病教的照下，王先生目前定透析食血糖控制。他感：「早知道重，就算再忙也早看生。」蔡友也提醒，非案，而是多民「著不查」的影。

▲恩主公院科蔡友建一般成人每年一次健康查；高族群如三高患者、65以上者、有病家族史、肥胖、吸菸或期服用止痛者，建每3至6月追一次。

三高病：性循的「沉默手」
蔡友明，「三高」──高血、高血糖高血脂──是致功能化的三大主因，彼此互相影，形成性循：

• 高血：期血起伏破微血管，致血管硬化、功能下降，引高血性病。
• 高血糖（糖尿病）：糖尿病病是全球最常的洗原因。高血糖破小球，即使抽血功能看似正常，尿液中也可能出微量白蛋白（蛋白尿），若不控制血糖，功能快速化。
• 高血脂：血脂常促血管炎粥硬化，加速微血管。

根生福利部113年死因料，相疾病已攀升人十大死因第九位，每十人口有24.3人因此命，是不容忽的健康。而根台研究表於《Frontiers in Medicine》2021年的研究示，在中老年族群中，高血高血糖皆慢性病著相，其中高血患者罹病高血者的2.2倍，高血糖者2.9倍，示三高控制不良著提高害。

蔡友提醒，由於具有高度代能力，初期受常明症，使得民容易忽略，逐步累成慢性害，等到出症往往已入中晚期，失金治期。

「泡、水、高、、倦」五警 早期可延化
早期病常明症，但可留意以下「五字」：
(1)泡：尿液持起泡、混或尿量常。
(2)水：下肢水，按後凹陷不易回。
(3)高：血升高，失去分水分的能力。
(4)：、心悸，性血的表。
(5)倦：力下降、期疲倦。

同，蔡友亦指出，尿液血液查是早期。
一、尿液查：若持出蛋白尿，代表已受。
二、血液查：透肌酸酐球率估功能；肌酸酐是肌肉代後的物，主要由代，且著尿排出。功能有，排出的量就少，致抽血值增加。球率低於60 mL/min/1.73 m 即慢性病，需及早治以延化。

她建一般成人每年一次健康查；高族群如三高患者、65以上者、有病家族史、肥胖、吸菸或期服用止痛者，建每3至6月追一次。

良好生活可延功能化 早期介入避免洗
球率降至15 mL/min/1.73 m以下（慢性病第五期），乎失排毒功能，需行血液透析、腹膜透析或移植等替代法。洗能持生命，但生活品、心理家庭皆造成沉重。

蔡友，病不可逆，但可以延。若能早期定控制三高，大多患者都能避免入洗段。她建民在生活上注意以下事：

(1)食控制：低食以控制血水，蛋白取度，避免加工食品含添加料；糖尿病患者格控糖。
(2)生活：律、戒菸戒酒、控制重，依定服控制三高。
(3)用慎：避免路不明的中或保健食品；使用止痛（NSAIDs）前先功能，所有物量依功能整。

「病可怕的不是洗本身，而是忽略了它的存在。」蔡友提醒，早期、定控制三高，是守健康、防洗的。（照片恩主公院提供）