拒人好尬？心理教你「8大拒技巧」人立下界
怎做，才能柔又定地表示拒，守彼此的呢？明的「山法」，到而有力的「最警告」，接下，就我逐一探可根情境、象活用的8拒技巧。
1. 直截了的拒
用「我不想做」「我不要」「不行」之的字眼，明地予拒。山的拒法，最重要的在於容扼要，不要附加任何的道歉。
我很容易「性道歉」，以保自己免受可能的攻，像是取先制人的防，「什都法答？太自私了！」的指。不，在此我果地省略「不起」或「不好意思」等性道歉。
直截了的拒然，但多少人得於烈。然而，面想越界的推土攻型，或者打算行推、教的人，山的拒十分有效。
2. 共式拒
懂方的心意然後加以拒，例如「原如此，但是～」，同表出暖的共明的回。
例，第一次加的朋友很，所以拜我一起加入，就可以告方：「第一次加，肯定又又尬吧？我可以理解你的感受，但我不太想去。」先朋友的心情表共，接著果地拒。不，使用方法，切不能超共的界，意猜方的想法，或者草率地提出解方案。
3. 明理由的拒
「因～所以我法～」，明地出不得不拒的理由。如前所述，性道歉，或者篇大地找理由解，而是要在不得已的情下，用真的度行表，例如「我明天有作要交，很迫，今晚法一起用餐了」。
4. 反式拒
不直接提出解的策，而是把球方，例如「怎做比好呢」，以放式的行提，同表出拒之意。「怎？」「怎做比好？」反的方式，然是在下立刻拒方，但仍日後留下了圜的地。
假如子因玩具摔而吵著新的，阿曼可以安慰他：「玩具摔了，你很吧？我也想上新的你，但在太晚了，法出，怎？里你得怎做比好？」
5. 提出替代方案的拒
反式拒不同，直接提出解的策，像是「如何？」「不行的，那怎？」方提供。在我能接受的，小方的幅度，或者在方想不出解方法，提供足以做的。
比起「那就做吧」直接指定答案，提出策徵求方的意，可以人有被尊重的感。提出替代方案的拒方式，也可以和共式拒或明理由的拒合使用。我看看阿曼和子的：
「玩具摔了，你很吧？理解你想立刻出玩具的心情，但在很晚了，店家都了，就算出去也不到。你今天先好好睡，明天早上起床後，就和你一起去玩具店好不好？是在用路你？」
6. 推定
方提出某方案或求，若缺乏的，我很做出最佳。假如需要一步了解，可以先把定延後，像是「我考一下再跟你」「我再跟你」，拒方「在上就要出明答案」的渴望要求。
推做定的，不是因尬而刻意拖延或逃避，所以在整理好思後，就要始方通。出切的期限，像是「下一前你答覆」，情有所助。
7. 英客服式拒
英理事的速度不快，每遇到，打客服位，常到如下的答覆：「出的真的非常憾。公司正在最大的努力客意，也地解。」於已苦等了30分、怒天的客，他依然予相同的回。
「一直最大的努力，但都有解，只是我一等再等！我已打了第3通了！」「出的真的非常憾，了足客的期待，公司正竭全力解」
英客服式拒法，就是不反、解或提出解方案，只是一直重相同的。不易人抓住把柄的方式，在面攻、威、耍或不挑起的人，效果非常著。若想守住自己的重心不被影，可以按照事先好的「台」冷。接下，就我
看看英客服式拒法的例子：
客：化品我要退。
店：商品已超1月，而且使用了，按照公司定，我法您理退。
客：用方式回客，真的是一素也有。你叫什名字？
店：按照公司定，我法您理退。
客：什你不解我的，只是一直重相同的？叫你理出！
店：按照公司定，我法您理退。如果您意，我您理，助您客服位解。
8. 警告式拒
如果方咄咄逼人，超了底怎？面情，不妨「英客服式拒」升「警告式拒」，例如：「再下去，我也只好」警告式拒是在反覆表婉拒後，方仍然不停攻，或者完全不意，最後一道而有力的手段。
客：你什不解我的，一直重同的呢？反正在完退之前，我是不的。
店：按照公司定，我法您理退。您再下去，我也只能保全理了。
使用警告式拒，有必特留意：
- 第1，根表方式的不同，有可能被威或等攻性行，因此，建在注意表情、作、音等「度」。方通，音量不要有於激烈的起伏，保持冷，速也不要突然快。此外，以「我也不想做」、「我也法」等，表自己立上的奈，也是一不的方式。
- 第2，警告式拒是最後的烈手段，量不要繁地使用。假如出用的情形，警告也失去效力。
- 第3，方持施，明地明可能生的面果，不刻意浮或造假，予性的制或有效的警告。不切的，只成空泛的威，致的息失去力量。
例如父母孩子「如果不好好吃，以後我就不煮你吃了」「不好好作的，以後就去上了，本也全部掉好了」，些都是不可能遵守的假威。如此一，只使父母的失去威和效果。
反之，如果告孩子「30分不把吃完的，今晚就有甜」「不作的，今天就不能看」，具有立即性性的果做出警告，然後遵守自己立下的定，就能孩子自身的行和果。
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- 者：共式拒
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