狂嗑果杏仁小「她胃全失」！ 中推「些料」消、解便秘

小美趁休假大啖最的味果、杏仁小，每天一大把一大把的抓吃，天下出口乾舌燥、嘴破、便秘、等症，至科看，、望、及把估，小美一下子食用大量燥油的食物，致脾胃失上火，以香砂六君子主治，教可度按摩手腕第一往手臂三指幅的穴，消除不感，在一周後回，不情已大幅改善。

中治胃不 理效果佳

中嘉分院科主任宗益表示，中在胃不方面一直有良好的效，中通常以疏肝健脾的逍散、柴胡疏肝助患者通肝，胃部功能，或用香砂六君子、中益甘除增胃消化功能，若有胃食道逆流症可用旋覆代赭石、半夏心等降逆和胃。

依下肚食物看解方 穴道按摩也有助

宗益到，若吃了多燥食物如油炸物、果，造成口破、口渴、胃，可度喝茶或大茶解症；如果因吃了量肉造成便秘，可以泡具有疏理肝效果的牛蒡茶改善，也能降低血血糖；若因起居不慎，造成胃型感冒可用、煮水喝，按摩通百病的足三里(位於小腿外，膝往下四指幅)、穴(手腕第一往手臂三指幅)、合谷穴(拇指及食指接虎口)及三交穴(踝往上四指幅)，居家也能疏通，和胃不的感。

中治方式多元 快就莫忽

中治相多元有效，宗益，除了水煎、科中外，也有刮痧按摩、灸、食等，都可以依症情的治方式，到、方便、有效的目，但保持正常作息制食才是健身的不二良方，如果胃不舒服持多日，速就，人下手理治。

（常春月刊／部整理、文章授提供／健康、片源：Dreamstime/典匠影像）

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