入秋乾易！中治乾整「肺燥」

【NOW健康芷晴／台北】著季，入秋早晚差大，候也得乾燥，此即所「秋燥」。中秋季人的「肺」，肺主皮毛，秋燥易肺，致免疫力下降。不可能引口鼻喉乾等呼吸道症，人的皮如乾，也容易。避免冬天症更重，建在秋季及早防，做好肺燥的工作。

乾成因！、力、晚睡、食不都可能致代失衡

元中院表示，乾的成因，除了因素，工作力大、常晚睡，再加上酬酒、嗜吃蟹等食不，因素都可能致五六腑的代失去平衡，垃圾法由正常管道排出，改皮表面找出口，就可能形成疹、麻疹、汗疹，或是治麻的乾。

指出，乾患者食多加留意，像是秋蟹、海、牛羊肉都忌口，酒不能碰，即便是酒精含量低的啤酒、香等亦然，量吃、肉，多吃青菜。烤、炸物增加燥，致皮搔不，烹方式量以白、白切、或主。

作息方面，晚上11至3是肝排毒，建12前就，才能助身正常排毒，少垃圾累，床上常假後，有些患者因熬夜追、看小、玩手等作息不律，致收假後病灶皮更多。

明，乾患者有血燥、血瘀或寒瘀等不同型，也有可能寒燥交，通常血燥型厚痂少、厚痂和皮屑多半是瘀的表，不何型，中治以「增加免疫力、整脾胃功能」主，案症和，再添加去瘀、血或清血的方。

大部分去血、和止方大同小，的目的是增免疫力，材以地主，可分生地和熟地症下；倘若患者多，可添加牡丹皮、地骨皮助去。

解，乾主因是不足所致，必整五六腑的代、血恢正常，而肝的作用是解毒，化肝解毒的功能，身便能好好排毒；再者，中脾胃於升降系，唯有升降正常才能垃圾利排出，身吸收用。因此，治上少以清解毒的寒方或，以免及胃，而是藉由和理慢慢改、恢正常。

分享一名案，年近40的男性患者，乾病史4年，看乾作部位遍及部、四肢、前胸後背等都能看到一的乾，除了律服之外，特叮擦要稍微圈按摩厚痂，助物深入透吸收，「外同治」更具成效。

名患者治1月後，原本大片乾厚痂、少屑，慢慢成面大、薄且平滑的印，最後印也逐消退。乾治通常以「年」位算，1、2年以上不等，遵照有助短治程。

有些患者一天可以只吃1或2包？中的效4小就代完、排出，建每天服用3次物，才能物度持作用，到治的效果，勿自行少或增加用。

充，床上也曾遇有些乾患者不敢洗水澡，其，秋冬可38至40度的水洗澡，使用肥皂清洗乾，甚至可使用小瓜泡後稍微刷洗，有助於厚痂化或皮屑落，擦拭外用物才能好吸收。

由於乾患者的皮法像正常皮般合、量排出油，加上痂後又乾又硬又，冬天的皮更乾燥，建每次擦完後，充含有油成分的凡士林、羊霜或油，也具滋保皮的效果。

食方面，提醒，中治乾程除了海、牛羊肉、酒不能碰，避油炸烤，果花生少食，乾患者可以食用四神、桂茶、咖啡，冬天避羊肉、母，一般食如、耆、山和人皆可食。若治初期皮病灶的害，必要建茹素2至1月，可排毒的辛苦。

此外，台候潮，北部冬天冷易下雨，室可使用除或冷降低室度、保持乾燥。由食生活整，以外在境，皆有助降低乾生率。

# 首源／Freepik

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