小心婚姻五年魔咒！精神科揭感情崩解原因：「好好吵架」
[周刊王CTWANT] 台婚率期居高不下，其中婚未五年的夫妻就超三成，示代婚姻面多挑。精神科才指出，多夫妻在初期被多巴胺的激情浪漫包，往往忽略了生活的考，被婚姻的「五年魔咒」
才明，股效在一至三年後逐消退，生活中的房、育、金等柴米油的力便接踵而至，加上方心理成速度不同步，容易造成未期待的落差，使婚姻入最脆弱的五年期。婚姻的非靠情的性，而是需要持的整。
才指出，婚姻崩解往往源於生理、心理、社以及精神性等多重面向的失衡。在生理面，初期的多巴胺激情消退後，日常生活的平淡挑始凸彼此的差；心理面可能出一方事或人成停，另一方持前的情，使共感逐消失。社物力也成婚姻突的常根源，房、育到家庭的摩擦，再加上社交媒提供的新感外部惑，都可能削弱夫妻的安全感。
此外，婚姻家高特曼的研究也指出，有四通模式婚姻破力最大，包括批判、、防。夫妻陷入些面互，即使存在，也容易因通方式而疏。
才建，夫妻要跨越婚姻的「五年魔咒」，需要理性知，也要感性滋。他，一致性的通姿是，夫妻在面力同在乎自己、情境方，真表在感受需求。了解彼此的之，刻意以方能理解的方式表，也能有效解突。
高品的被婚姻的生命，而「OMIYA」引技提供了一方法，助夫妻超越表面，及彼此深的渴望需求。套方法包含五核心元素：首先是Objective（目），在始前清的目的，是了找解方法、增理解，或表感受，避免偏主。接著是Method（方法），夫妻共同可行的解策略，能被具理，而非停留在情宣。
第三元素是Intent（意），用化彼此的承，提醒方的核心在於彼此幸福，而不是害方。第四元素是Yearning（渴望），引夫妻探索冰山下未被表的深需求，例如被理解、被支持或被肯定，使更具性。最後是Awareness（察），要求方在中保持下的自我察，理解自己的情需求，同注意方的表感受，避免陷入防或批判。
透套方法，夫妻可以在中清的目的，共同找可行的解方案，化的意，更重要的是，能在更深的渴望，理解彼此冰山下的真自我，同保持下的察察。
才建，除了掌握通技巧，夫妻也「好好吵架」，以「我」主的方式表需求，回去的美好以重建伴的欣，勇於承自己在突中的任，透停彼此冷後再通，避免情起隔。此外，共同培趣或新事物，能日常生活注入新感，不增夫妻的，也促方共同成。
才指出，婚姻的永之道在於理性知情的生理基消退，理解生活心理的挑，同感性地智慧。成功的婚姻不是找到「的人」，而是成「的人」，持整的舞步。若遇到以解的，婚姻商就如同健康查，是久的重要支。
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- 者：周刊王CTWANT
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