中秋柚子暗藏物危 家教你避免「效超速」

【健康／者靖安】中秋出色、味人的文旦、白柚，多汁又清爽，是多人解、充生素的必水果，也是多人中秋必的景水果。但您知道？不是每人都能放心大口吃柚子，它可能和您的物「打架」，影效，重危及健康。院部林怡伶分享，一位期服用降血脂的老人，因出肌肉痛、尿液深褐色而就。原本以是物副作用，深入後才，原在中秋期，她每天固定吃一柚子，致效「」，出不症。

柚子中的酵素「放行」物通 造成毒性

家中常提醒「吃配葡萄柚汁」，林怡伶解，那是因葡萄柚、柚子、苦橙中含有「呋喃香豆素（Furanocoumarin）」，抑制道代物的酵素CYP3A4。，些酵素就像物在的「交通警察」，控制物入的速度和量。酵素被呋喃香豆素抑制，好比警察不在，物得以「快速通行」，容易在累量，增加副作用或毒性。

很多人以「只要物柚子吃就」，但林怡伶指出，葡萄柚柚子物代的影可能持小，甚至三天，因此即使服用，仍可能改效。最安全的方法，是服用相物期「完全避免」食用柚子或葡萄柚。

服期必留意柚子食用 避免效或副作用

至於份量，研究示一杯200毫升葡萄柚汁就可能生明影，而柚子研究有限，目前尚明安全界。建，中秋景「一瓣」即可，若一次吃到半以上，就可能致效或增加副作用。者代慢，更需格外小心，才能保用安全。尤其是期服用降血脂、降血或抗心律不整的民，尤其要注意柚子葡萄柚可能的交互作用。

此外，免疫抑制、部分安眠，以及部分癌症靶物，也可能因量取子而使效或副作用增加。

２小方法防 注意袋示建

林怡伶提醒，正在服用上述物的患者，在中秋佳享用柚子前，最好先清正的食用原，若想手上的品是否可能柚子等水果生交互作用，林怡伶提供以下小方法：

查袋或仿上是否有「避免葡萄柚汁用」、「避免柚子同食用」等提醒。品通常示可能的交互作用及注意事。

若不定物是否受影，可主向，能提供建。

唯有事先了解，才能既享美味，又守用安全。

【延伸】

中秋必看！「10物」柚子不能同吃 ：交互作用72小

心物交互作用不只要注意柚子 吸菸也影「些」物效果！

料源：健康 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66421

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