搬出去住就是「不孝」?心理剖析心理立:子也需距 - 健康新 - PChome Online 新

搬出去住就是「不孝」?心理剖析心理立:子也需距

人子不太鼓家,我想要立自主,情上往往容易生背叛、不孝、罪、矛盾焦感,到底怎呢?床心理惠萱於《冒牌立》一中,解析真正的「心理立」,包括生活、情感、情、人等面向,用的逃避或不是心理立,察和才能真正人心理立。以下原摘文:

小晤室後,沉默久,然後始低看著自己上的娃娃鞋。在我持治的一段,我很少看小身上出新西。小是固定的型、律的套衣服、同的背包,所以我很快就注意到她上那一新鞋子。

「我很喜鞋。是我第一次冒,可的鞋子!可是因它,我前天晚上跟我吵架了。」起了之後,小就始掉眼。「我,你薪水才多少,什要花?」小描述那天晚上,母女人了一鞋子吵架的。



不,在我,不算方各一的那吵架,而是小的母方面女灌自己的值。小的工作已行一段了。在情抒之後,小自己能慢慢地整理出。小知道是自己的新鞋,勾起了母的焦。不只是金的焦,有看女展女性特的焦。

的婚姻被小的母自己人生中的。小的父母是奉子成婚,而小就是那母不得不走入婚姻的意外晶。然母有真正出口,但小知道母一直得「女是害自己此生得不如意的元凶」。

「在她的眼,我只能穿黑、白、、灰些色。衣服和鞋子也要是她能接受的用款式。她些好洗、不退流行,但我知道,她就是不想我看起像女生,以免行差踏,步上她的後。」的悟,小又始默默掉。管小知道自己的能力,可以毫地一新鞋。但透一鞋所激起的母女突,小以消化。

「是不是我一定要得不好,她才放我?可是不是都希望孩子幸福、快的?」小哭著我。我法回答。人生中,多一二的痛苦,只有自己得的答案,才有意。



不敢成功也不要幸福

小被原生家庭影的不只是物。她不敢的不只是一可的新鞋,她不敢家人知道自己多少,不敢家人知道自己出逛街或旅行。她在外面遇到挫折,不家人。她做了很棒、值得傲的事,也不敢跟家人分享。她甚至不敢去喜一人,一甜甜的。

小,小校回跟母告,自己今天得到的好表或好成,下一句就是:「功做完了?做完,去盯一下弟弟的功,然後快房忙。人不要太自私,不要只自己好。」

小的母希望小替自己分解。她有分一精力,去好好女。小踏出校,始工作,到第一薪水,母有任何耽地要求小一起背家的房。整成,都在告小,「你不於你自己,你不可以自私。你有的源和成功都回,功於家庭。」

大後的小不再跟家人分享心中的悲喜。她不再任何人真心。延伸到工作域,小是被主管抱怨工作度消。年、面,主管小:「你能不能工作容,提出自己的想法?公司你忙解,不要做只的工!」

小知道自己不是社交焦症。在人面前,她不成。小能清楚客人介自家的品,也能正客的提或抱怨,因工作容的背後都有一、制式的SOP,她只需要把正答案出就可以了。小知道自己真正的是「不想出真心」,不管在家,是在公司。

如果你得不好,方直接批你,或在心你打分。如果你得好,方把更多工作交你,你承更多不於你的任。

小可能和成功失之交臂,因她不因展自己而被欣,不把握走上自我的舞台;小可能和幸福身而,因她不在喜的人面前坦露心,不感受到人互相信任,所的密感安全感。

但如果你的成像小一。每次出自己真正的想法之後,迎接你的,不是被理解接,而是被忽以及更多要求,也你也做出和小一的自己藏起,不冒去追求成功幸福。



最大的阻力自母

幼大就法待在巢,小入社工作一年後,搬出去自己住的念在心中日烈。小很多方法,想家人慢慢接受件事,但最大的阻力自母。

母是:「你留在家就好,花租房子?」小很母理解,有些事情的值比金更重要,像是人空或身心自由之的概念。最後,小使出雷霆手段。她直接徵了一家家很,法通勤上班的外商公司,然後理成章地在公司附近租房子,於成家自己住的成就。

可小有因此放下。小知道母等她在外面受挫,然後就有理由她回家。小常常自己的存款,此感到焦。她因太心失去工作,影收入,所以上班得如履薄冰。

如果「家」不是你在外打拚失意,可以回去的避港,而是等著你脆弱,一口把你吞的黑洞。那你花很多的心力去抗焦恐,不能後之地始立於自己的新生活。

搬家之後,小有如自己想像的那,迫不及待地上自由自在的生活。小把自己活得跟在家一,甚至比在家更糟。下班後的生活,像去一空白、枯燥,食衣住行甚至得比在家、乏。

「的生活方式,是不是好像在坐牢?就好像家以後,仍然法感到真正自由?」在某次的晤,我把自己小的察,小。小完後,崩地流。

小意到自己家人深感愧疚。她得自己「背叛」了家庭。因此,她不能自己得更好,她自己活得像在家一,甚至更糟。透自己,小才能心的罪感稍微一些。



放下罪感的新察

在小身上「不能得好」的咒,在她自生活之後,仍然跟了她很多年。小全心投入於自己的工作和人,自己努力得到回,不知不中咒就,一直到下一次遭遇挫折,脆弱的心小的心,再次被家庭黑洞的恐所淹。

月,小的工作表很好,因她的心耐心,公司理了重要客因而引的突,整部在主管上受到表。

大老甚至名、了小,可小因被指名表而感到恐慌。束後,小立刻找了主管。她想表自己的歉意,然她也不清楚自己到底做什,也是很抱歉了主管的功,又或是心被上注後,整可能承受更多的工作或更大的力。

主管的回,在小的意料之外。主管:「你把自己做的事情做得很好,本就被看。我是同一,最後效金一起分。你好,每一人都受惠。」小下只得主管在客套、敷衍自己。

等到了晤室,她再一次我,她些,有了新的。「原我做得好,不『不起』任何人。」期持地自我,加上家庭以外的正向不累,小的心始出一足以抗咒的新的察。

搬出去住以後,小每次回家都很有力。回去之前,小不由自主地查自己全身的穿戴用品,海自模如何回答母可能自己的。一切,都是希望回家能家人好好相,不要被挑到毛病,趁被念一。要告家人回到自己住,是最困的一刻。

母在集中火力:

「怎快就要走了?我都煮好了,吃晚再走吧!」
「雨下那大,急著回去?」
「明明住家就好,什要大周章搬出去?」
「久回家,快就要。待在家,你不舒服?」

前,的些,每每都小以回答。小只能狼地逃出家,回家以後,深感自好天。罪感中解,新:「,我先走了。下次再回看你。」

自我一段之後,小不再被地把自己放在必「回」母的位置上。她能主地一,且客一的角度理解母。她那些激她的罪感,她法招架的,是出自一於空巢期的母,子女的分焦。

年老、脆弱的,有候也自私地希望有人可以陪在身,她依。但些於的自私,不代表不自己。有了悟後,小始能和於焦中的母「」。

小要家,回自己家,她平而定的回,像是:

「我晚餐不在家吃,不用煮我的。你好好休息,照你自己,比重要。」
「不要心,我到家就你息。」
「我大了,要自己生活,道要你操心一子?」
「前子比忙,所以比少回家。你想我的,可以息跟我呀!我有空就回家。」

小出的,不再只是回母,不再只是忙著解自己有想,或是那想。小清楚出自己已大,需要有距的子。小想母知,我可以在新的相。


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