低族日常肩痛 王浩曝神迫警：在於「最合你的治」

代人低滑手、盯幕，肩痛乎成文明病。大院神外科科王浩指出，些姿椎期受力不均，期可能造成椎退化或突出，致神受迫，出「神根型」或「脊髓型」症。若忽不理，恐致慢性疼痛、手麻木甚至永久神。

大症警：痛到麻木都是神迫信

王浩明，「神根型症」是椎或骨刺迫到神根造成，常於低族或公族。患者感到肩、手臂麻木或刺痛，疼痛有沿著手臂一路放射至手指，甚至出肌力下降。

若迫部位更靠近脊髓，「脊髓型症」。除了肩痛外，患者可能同出手麻木、走路不、扣扣子困等精作障。王提醒：「手同麻或步不，就是脊髓迫的警，建立即就查，避免神永久害。」

椎不容忽 重不在「最新」而在「最合」

王浩，椎不容忽，不是每人都需要手，也不是每人都合同一手。症分辨、影像到保守治手，每一段都需估化判。

「重不是最新的方式，而是最合你的方案。」王浩指出，有些患者藉由物物理治即可改善，若脊髓迫或期效者，可考微或椎置等手。治後仍搭配姿正健，才能避免。

四大治方向：由入深、循序

1. 物治

初期可使用消炎止痛、肌肉弛或生素B群疼痛炎反。若急性疼痛烈，可由生立口服或注射固醇，王浩表示物作解之用，仍找出根本原因。

2. 物理治

透椎引、敷、或深肌肉放，可改善血流神受。律部定肌群，能有效防止症化。但王提醒，作必在治指下行，避免度拉扯造成二次害。

3. 姿生活整

防的在於「」。建坐姿工作一段後都需要做基伸展，幕眼睛等高，手不宜低滑太久。睡眠支度中的枕，持椎自然曲。

4. 注射治

若神炎明，可在影像引下施行神根阻或椎注射，直接物注入病灶以降低炎疼痛。王浩指出，此助法，仍物理治行，才能得期定效果。

若肩痛持以上未改善，或伴手麻木、力、平衡不等象，王浩建，若生此情形速接受X光或核磁共振查，以是否神受。

王浩也：「多患者以只是肌肉僵硬，其是椎在求救。」早期、正取化治，能神恢良好功能。王最後提醒，低族肩痛看似小毛病，是代人神迫最常的警之一。是取物、健、注射或手哪方式或合式程，不在治方式多新，而在是否你找到最合的解方。只有在指下，患者搭配整姿、持活健康生活，椎健康才能真正回到平衡，慢性疼痛的日常。

/具神外科科，擅血管疾病、瘤、底瘤、部外、脊椎和微脊椎手的大院神外科部科王浩。(王浩提供)