想月快？揭「5催方法」全 密行法疏通啦
不少女性都有的：月延了天，心始焦躁不安。也是因要出玩、加重要活，甚至心孕，便想找方法「催一下」月快。坊流多催方法，例如喝茶、泡水澡、吃他命C，甚至有人密行可以助「疏通」血。些法是真是假？真能安全有效地月提早？
哪些是迷思？哪些只是心理安慰？
1、喝茶、糖水
邱筱宸 指出，是最常到的「暖」偏方，多女性在期或天冷喝茶或糖水。品的有可能助於促血液循，於手冰冷、痛者，有一定的舒效果。然而，不代表它能真正引月潮。角度看，糖不具整荷蒙的功能，法催，只能作身放的助。
2、大量
有些人大一、出汗後月就。其期度烈和超的，反而可能干身的分泌系，特是脂肪偏低或力大的女性，反而可能致排卵抑制、期延甚至停。度有益身心，但不能作催的方法。
3、充大量他命C
路上曾流高量他命C能刺激子，月提早，但法有根。量取他命C不法催，可能引胃不、腹，甚至增加石。正常食即可取足的他命C，了催而量服用。
4、敷下腹部、泡水澡
是多女性在前或期常使用的舒方式。敷或泡澡可以助骨盆腔血液循，有助於痛放情，接可能促荷蒙平衡。但需要注意的是，不是一催手段。如果月延的原因是排卵常、力大或荷蒙失，靠敷法改期。
5、密行真能助「疏通」血？
行密行，子道受到刺激，有些人可能接出期潮的情形，但通常只是巧合，因原本月就已接近潮。密行能放力、促血液循，接影荷蒙，但不具催的效果，也不能作月整的方式。
真正有效的催方法是什？
邱筱宸，目前唯一科、有效安全的催方法是透荷蒙物的整，例如使用素或避孕等控制期。些物可以在特定段引月潮，常於需要安排月的情，如婚、比或手前。然而，些物必由科估後立，非人人用，更不建自行服用。
面月延，怎？
首先，若月延超一，尤其在有密行的情下，建先孕，排除孕可能性。若排除後月仍未，或期期不定，就找出原因。邱筱宸提醒，月受到多因素影，包括力、作息不律、重波、度、分泌疾病(如多囊性卵巢症候群PCOS)或甲腺功能常等。些需要由科科治，不能靠偏方或「自己理」解。
除了就之外，忘了好好照自己的生活作息、食心理力。身定了，月自然回到它的奏。
（者均、片源：Dreamstime/典匠影像）
- 者：常春月刊
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