40後半女性中！子肌瘤3症忽略整食作息助防

【健康／者】不少女性有子肌瘤而不自知，常常要到健才意外。有子肌瘤是不是一定要手？不化成癌症？此，科上表示，子肌瘤其比想像中更常，，40以上女性一半可能就有子肌瘤，女性一生的罹患率更高25%。不大部分子肌瘤於良性，只有少部分可能因大小或位置而出症。上也列出3大可能症，助女性朋友初步估是否需要一步治。

月常、性交疼痛警惕什子肌瘤？明

上明，女性患上子肌瘤，可能出以下3徵兆：

月量明增加、伴疲倦血。

尿、便秘或下背痛，甚至影日常作息。

性交疼痛，而密受阻。

若女性出上述，代表身正在出警，切勿忽。至於什子肌瘤？上指出，原因雌激素水平、有；研究，例如在生育年，雌激素分泌旺盛，病率也相增加。此外，食、作息荷蒙代也是可能因素，可不良的生活或已悄悄影子健康。

在日常照上，上建可整食作息著手。首先，要少吃油炸、烤、加工肉品、肉，避免咖啡因量（>500毫克），同多吃深色蔬菜、豆、等，保食清爽。女性朋友也要避免度喝酒、熬夜，保肝以助荷蒙代。另外，律、避免肥胖，也有助於降低荷蒙失的。也，以上措施法完全阻止肌瘤形成，但至少有少它「悄悄大」的。

很多女性一旦子肌瘤，就始是不是一定要手治。上明，若肌瘤小、有造成不，其可以不理，透定期追察即可。相地，患者若出血多、血、疼痛等症，就考一步治。

行治分物手大方向，物治搭配定期回追，手依照肌瘤位置患者的孕需求不同，也有多元的式可。建，患者可依人情，科合的治方式。

【延伸】