寒露後早晚差大！中：保暖「部位」最 1料防感冒

『露寒冷，而欲凝，故名寒露。』二十四中的第十七，同也是秋季中的第五，今年的坐落在10月08日。寒露的到，代表秋天早晚差大的秋老虎成寒冷的冬天。

寒露後天冷 留意呼吸道疾病

俗云：「白露身不露，寒露不露」，在家中量要穿著室拖鞋，避免足底直接受到地面寒影而造成身不。特是年者或有心血管疾病患者需多加留意。

中魏士指出，天逐冷，下降加上秋季空乾燥，近因感冒症求的人有逐多，需特留意上呼吸的相疾病。呼吸道症中治上多半以扶正祛邪主。藉由提升身的能邪出。

寒露保守

1、注意部的保暖

因早晚差大，早上上班上或傍晚下班建使用脖或小巾保後增加身抵抗外邪入侵的能力。

2、多太

建每天傍晚四到六，背太後背的的膀胱吸收能量，膀胱疏通，除了可以身腰背酸痛不是外，也可以解鼻敏、哮喘等症。

3、身茶－肺生茶

秋天乾燥，易出出呼吸道相症，建可以利用百合20克、冬10克、生甘草15克、桔梗10克、玄5克，煮成2000毫升一天的茶。

4、穴位保健

大椎穴、合谷穴、足三里穴此三穴道每天利用吹敷1分，或者每穴位每次按15-20次，能到提升免疫力抗外邪之功效。

（者均、片源：Dreamstime/典匠影像）

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