瘦瘦停了就胖回？ 揭重回真相：「件事」做到一切白

近年，肥胖已成全球注的健康。根《The Lancet》期刊今年表的文指出，自1990年以，全球成人肥胖人著增加，男性增幅高155.1%，女性104.9%。截至2021年，全球有10名男性和11名女性於重或肥胖。若不加以控制，到2050年全球有超30名成人面重重。

肥胖成因 生活型

根台健署2022年健康促年示，18以上成人的重及肥胖比率高50.8%。句，每位成人就有一位重超，特是35以上的族群，乎每年的肥胖率都超40%。然而，肥胖不是人的健康，除了提高慢性病，更加重器系。

安院代享瘦班榕表示，肥胖不只是上的，更影整健康，且糖尿病、心血管疾病、不孕症、睡眠呼吸中止症等疾病息息相。些若不面，影我的生活品、失能、命等。然而，肥胖的生非一原因所致，除了食不均衡缺乏之外，代人高的生活奏、不律的作息、地的精美食，都造成身的。

瘦瘦非能 物停用易胖

目前市面上泛使用的重物「瘦瘦」，其主要成分胰素胜肽的受促效(Glucagon-like peptide 1 agonists)，如Victoza（胰妥善）、Saxenda（善）及Ozempic（胰妥）等，透延胃排空、抑制食等制，在床上展出的重效果。榕明，物能迅速降低重，那些靠生活型改以成功重的族群，提供了有利於瘦身方法的。然而，床指出若依物而未同步介入，停後易胖。

物只是起 生活型才是

在一照的研究中，受者接受一年GLP-1物治，重在停後年平均回升了6公斤，此外，三分之二先前的重在停後迅速回升，示若缺乏生活型的改，靠物究法持久。相反的，物合介入的受者，在停後仍能保持佳的重脂肪比例。示真正的仍在於，是否意建立健康的生活型。

（常春月刊／部整理、文章授提供／健康、片源：Dreamstime/典匠影像）

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