最「大暑」了！如何消暑不身？中激推「2款生茶」
睿堂中所院宛容表示，大暑是夏季最後一，亦是全年暑最盛的日子，平均超氏30度，此地面的不上蒸，酷天人容易造成不良影。
大暑可分三候：「一候腐草，二候土溽暑，三候大雨行。」一始的「小扇流」，然後，天逐，空度增加，大地也跟著起。《二十四解》提到：「大暑，乃炎之也。」
面炎的「大暑」，身可能出哪些疾患？又如何防保健？宛容，了炎的候，皮透「出汗」，暑的候，但夏季同也是暑之最易侵犯人的季。
吃辣後喝冰易脾胃
她提醒，若是人本身汗孔功能不佳，或喜冰，除了容易生中暑症外，也常合出因「暑」引之全身和胃症。
盛夏邪最易侵犯脾胃功能，致消化吸收功能低下，若因食辛辣食物後又用冰或生冷瓜果，很容易脾胃受，脾胃化功能失造成水停，原本已弱的脾胃功能更加低落，出胸、食欲不佳、四肢沉重倦怠、精神萎靡、嗜睡等邪引的症。
宛容分享《帝》有云：「火食」，亦即度炎的天，容易人的。加上逼汗出，大暑之，人的津液也都容易消耗。暑耗津，令人精神不振，重致中暑。
中暑不降，可能危及生命。尤其小孩、者、心病、高血患者及肥胖人士，都容易受暑影，起居生活需注意避暑生，避免在炎天下行烈，少曝晒，充足水分，以防水。
夏季因高，也使人容易出汗，但若本身偏弱或汗孔失，易致汗泄，出「津」症，常不大汗出後乏力倦怠，口乾渴、，手足心、身燥，便、小便色偏等症。
大暑生2款茶
大暑生，宛容推2款茶食：
1. 清豆
材料：豆40克、根10克、皮五克、薏苡仁10克。
作法：上述材料洗，加入1000毫升水中煮沸後，放即可食用。
功效：豆清解暑又解毒，根清生津、除止，薏苡仁健脾祛，皮理中焦之，合夏季防中暑食用。
2. 消暑酸梅
材料：梅10、山楂15克、甘草10克、冰糖3克。
作法：上述材料洗，加入量水浸泡15分，煮沸後改用文火煮1小，最後再加入冰糖，放即可用。
功效：梅生津止渴，山楂消食化又胃，合夏日消化不良、食欲低下用。
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- 者：本文人福授，原文：大暑喝豆薏仁 清生健脾祛
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