吃益生菌需要合八字？ 找出最合自己的益生菌！

秋冬又到了，你有敏？一提到敏就想到益生菌，只是有些人吃了益生菌有明改善，到底是益生菌有效果？是根本吃益生菌呢？高禾院院庭源表示，多人吃的益生菌都有，些益生菌往往都於境型益生菌，吃下去後就排出外，根本法定植於身，因此除了可耐胃酸、耐成功到道的菌外，更需要透器，去了解合自己的益生菌，才能真正到效果！

吃益生菌需要合八字？ 找出最合自己的益生菌！

影片法看，至以下看

https://www.youtube.com/watch?v=ZWT06O17FpI

庭源是LP33的明人，明是益生菌可改善敏的重要起，至今已造福大的敏，因此庭源亦被台益生菌之父。去曾在院小免疫科服，一天要看800病患，更是深刻了解到平衡免疫系於在每三小孩就有一敏的台，是非常重要的一件事情。

在改善免疫力之前，必先清楚免疫力的定是什？庭源分享，免疫力的定就是「身判我的能力」，也就是於身有益或有害的病菌、病毒等，人能清楚的判，所以有人喝可以提升免疫，而的成分本就人的胞相近，如何提升免疫力？往往只能徒增重。而益生菌之所以能提升免疫力，主要能助身提升判好菌菌的能力，身的免疫系到平衡，因此能降低敏的。

而如何挑真正合自己的益生菌呢？庭源明，往都是求吃什菌或菌株有什效果，但其每人基因不同，合的益生菌也不同，夫妻之甚至小孩等直系血，合的益生菌都不同，因此可以透生物晶片，集口腔黏膜胞或透抽血的方式，去匹配出合的益生菌，透精地你找出合的益生菌，不吃的有效，也不用多花冤枉。

最後庭源充，自己合的菌菌株後，挑益生菌仍需要注意，首先一定要耐胃酸、耐的品，否益生菌法利到道，根本就法生效果。其二要有TQF或GMP，有第三方的才比有保障。第三要新且低保存的益生菌，益生菌若在太曝或40度高的境下，一天就死亡殆，死掉的菌即使吃再多都有用。即使是4度C低保存的境，液益生菌七天仍少近一半的菌，因此益生菌一定要越新越好。正合自己也良的品，才能真正吃出益生菌的效果，助自身提高免疫力，才能有效敏。

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