白障、老花眼、蚊症提前到？揭「眼睛提早老化」原因

著3C科技的展，代人使用手、平板和，致眼睛度疲，而提早出老化象，且往往因延就而造成一堆眼睛疾病。《活健康》特摘中大新竹附院眼科主任山所撰此文，分析眼睛提早老化的原因以及防方法，助者守眼睛健康。

眼睛何提早老化？

人的器官著年增一同老化，不多人可能不清楚，人最早成熟也最快退化的器官就是「眼睛」。更令人害怕的是，由於在人用眼度，每天盯著智慧型手、等3C品，眼睛提早入老化，且往往因延就而造成一堆眼睛疾病。

眼睛老化的疾病，包括老花眼、白障、乾眼症、蚊症等，些疾病多生在55以上民，今有年化的。

老花眼、白障、蚊症皆年化

其中「老花眼」以往是40以上才有的困，不近年求的老花患者有年化。老花年降低，且增加3～4成。是因智慧型品造成多低族，期近距盯幕，睫肌，眼睛，水分泌不足，造成水晶差。配戴老花眼是最也是最好的正老花方法。若忽老花眼，拖延治，可能造成期眼高，生偏痛、眼睛、乾重的。

白障以前也是於老人家的疾病，但近年床，35～40的高度近族群白障的比例激增，也和3C品盛行有。因光紫外都容易眼睛造成害，盯手或是幕，水晶蛋白混，白障便提早找上。床上白障有效的治方式是植入人工水晶手，後要特注意光眼睛的害，否增加斑部抗氧化的力，引斑部病。

蚊症年化，蚊症是指眼睛玻璃退化，看西常常出小黑在眼前去。九成以上的蚊症都是良性的，於正常老化象，但有百分之五的蚊症患者是出於病理性因素，像是膜、膜裂孔，玻璃出血等，重造成野缺，需要手治，建最好每年定期追查。

3C品是眼睛老化的元凶

乾眼症是因眼睛液不能均眼球表面所造成，症包括眼睛乾易疲倦、眼睛有物感或灼感、分泌物黏稠、畏光怕，甚至短力模糊及充血等，也可能造成慢性膜炎。乾眼症可人工液敷眼睛舒，但是建民培良好的用眼，多充油等品，即多取有益眼睛的好油，避免液蒸。

由上述的病症看，3C品是造成眼睛老化重要的因素，因此建低族，要避免使用手、平板等，切使用30分後要眼休息，以及要改的使用，例如是在晃的上使用手，在床上摸黑滑手等，些情很容易造成眼睛疲痛、焦不定，更眼睛提早老化。

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