什肥常失？中揭「失衡」是：先判胖或胖

何有人大吃仍苗，有人喝水也胖？中，肥胖不只食有，更失衡密切相，很多人重失，在於未分辨「胖」或「胖」。《活健康》特摘此篇由中分享胖胖的差，不同理，才能真正有效重，到瘦身不易胖的效果。

胖者特徵：下半身肥胖

中周胖者特徵如下：

• 浮、肌肉：或「泡芙人」，易水，肌肉力。
• 下半身肥胖、疲倦：上下身尺落差大，身活少仍感沉重。
• 色白、手冰：血循差，畏寒怕冷。

中察舌象，胖者「舌淡胖、苔白滑，痕」，示脾、水偏盛。胖多因脾，消化代差，、脂肪易堆，常伴，血循不良。女性常有畏寒、期不。日常理建，推中材包括白、茯苓、、山、乾，可提升代、除。

胖者特徵：全身均胖

至於胖者，其特徵包括：

• 格、肌肉：脂率高，可能有高血、高血脂。
• 中央肥胖、便：全身均胖，排便不。
• 面色、怕：易出汗，重。

胖者的舌象，「舌苔厚，口重」，示、痰，因量取多，超越需求，常伴痰盛、肝火旺，代失。胖者食，避免油、甜食、炸物等高量食物，以助排出、降火、改善便。

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