90突「健忘」以失智就揭真相：睡眠呼吸中止症惹

【健康／者奕】90的林奶奶最近白天精神萎靡、反，夜晚繁起床、走不安，甚至子的名字也叫不出，家人心她可能罹患失智症而就。院睡眠中心林倬表示，由睡眠中心估安排「居家睡眠」，意外林奶奶其罹患重度睡眠呼吸中止症（OSA）。

高易忽「睡眠呼吸中止症」影知及情

林倬指出，很多人常以者「睡不好」，是年大了的自然象，但其，多看似老化的徵兆，如白天嗜睡、力下降、情起伏些症背後，可能藏著的是「睡眠呼吸中止症」（OSA）。

根研究示，60以上的者中，一半受到各睡眠障影。然「失眠」是最常被提及的，但最新研究，高族群中睡眠呼吸中止症（OSA）的盛行率甚至可能更高。他也一步明，由於高者常主上不得疲倦，加上期了睡眠品不佳的，常使被低估或延治。OSA是一高族群常常被忽的疾病，造成夜缺氧、干睡眠品，一步影知情。

林倬，OSA不是的打呼或睡不好，它的危害比想像中重。睡眠呼吸中止致夜反覆缺氧，而加速神退化，高血、心房、中甚至失智症都有密切。2024年，美阿海默症在最新的床指引中，也已睡眠呼吸中止症，列估失智症的查目之一，示日益受到重。呼家提高警，透居家及早介入，助者重拾精神日常活力。

林倬提醒，高者而言，良好睡眠是持知、自主生活情定的。透科技助人性化照，即使在家中也能得完整、有效的睡眠估治，真正「睡得好，活得好」。

已罹患失智症的者，睡眠往往更。院建，先用非物介入策略，包括：白天多太、夜晚造安微光的睡眠境，建立律作息日活（避免白天度小睡），鼓行度社交互，以定生理律情。物治慎使用，特需考量跌倒意混等副作用。

因高者交通不便就困，院睡眠中心推「居家睡眠＋距回」新模式。者需在家中配戴易置，即可完成，後由距明果提供化治建，有效少奔波感染，提升治依性生活品。

【延伸】