疼痛,中穴位灸按摩有方,疼痛和平共存
疼痛在中「症」。床上,若以「痛」主者「痛」;疼痛走不定、一下在痛、一下又地方痛,於「行」;若是期留,好像黏附在上,使人感沉重不,就是「著」。此外,若因菌性炎造成、、、痛等象,也「症」。
中,症是由於、寒、等外邪侵入,致血行受阻,因而出酸、痛、麻、重、屈伸不利等症。常如退化性炎、性或性炎、、神炎等疾病,皆此。
然疾病不易根治,但透治,可以有效控制病情、少作率,解疼痛,使活度更佳,而持良好的生活品。
在治上,中究「辨治」,依人病因,用中方、食等治法,搭配灸、推拿等外治法。
其中,灸被世界生(WHO)可治疼痛等最高的中法,尤其膝炎及退化性炎效著,建入治流程。除了灸,床上也可透手肘或手指按特定穴位,或用中科推拿手法改善,效果多元。
一般民若想自我舒,可用指腹按足三里、陵泉、委中、血海、梁丘等穴位,有助於解下肢的酸痛不。
(片源:Dreamstime/典匠影像)
- 者:常春月刊
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