常春月刊
天冷手腳更冰冷?中醫示警「這1種人」愈補只會愈慘 這杯喝對暖全身
冬季氣溫開始降低,身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮,導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給,在血流量減少、血液循環減慢的情況下,手腳就會出現冰冷的狀況。若有長期末端循環不佳導致手腳冰冷的情形,也需要提防是因為心血管的疾病所造成,此時也會常見胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀伴隨發生,若有這些症狀發生務必要儘早就醫。 中醫觀點看手腳冰冷 屬於厥症範疇 中醫師郭訓宏表示,以中醫角度來說,手腳冰冷在中醫屬於「厥症」的範疇。在《黃帝內經素問.厥論》中,分類說明了寒厥、熱厥、以及六經厥證的症狀。由於中文有一字多義的情形,在後代醫家的醫書中,厥症亦代表了昏厥昏倒,以及氣機逆亂所造成的相關症狀。 這兩類虛寒體質 適量進補有助改善 有些手腳冰冷的患者在一進診間後,常常迫不及待的問到:「醫師,我是不是冷底的?」通常虛寒體質的人,除了手腳冰冷之外,膚色也較白,從小容易有呼吸道的症狀,如氣喘、鼻塞、流鼻水等,腸胃的吸收也不佳,因此大都體格偏瘦弱。而虛寒體質的人,若營養攝取不均,也易伴有血虛的症狀,此時除了手腳冰冷之外,甚至還會有麻木的感覺。這兩類體質的人適合在冬季適量進補,能夠有效改善冬日手腳冰冷的不適。 這種類