電子煙能幫助戒菸？20歲男子手抖發黑 醫師：對身體危害比菸更大！｜節氣保健室

許多人以為「想戒菸，改抽電子煙就好」，甚至認為電子煙設計新潮、酷炫，能幫助減少尼古丁依賴。然而醫師提醒，電子煙其實只是「披著羊皮的狼」，對身體危害可能更甚於傳統香菸。由侯昌明主持的Yahoo《節氣保健室》在「健康不迷網」單元中，就深入探討電子煙究竟是戒菸的助手，還是生命的隱形殺手。

延伸閱讀：戒菸總是失敗？中西醫傳授6招對抗心法：撐過2週就成功一半！3款飲料助攻戒菸成功率提升3倍

電子煙是什麼？

• 基本結構：電子煙由煙管、霧化器與卡夾煙彈組成，利用鋰電池加熱線圈產生霧化，模擬吸菸效果。

• 主要成分：煙油不含菸草，但含有尼古丁、丙二醇、甘油及各種風味劑。

• 風險來源：監管不足，民眾可能買到高劑量尼古丁或摻雜甲醛、乙醛甚至不明精油的產品。

• 台灣規範：目前已全面禁止製造、輸入、販賣及使用各式電子煙。

電子煙的真實危害

• 「爆米花肺」案例

美國少女自14歲開始吸電子煙，3年後突然出現嚴重呼吸困難。醫師診斷為「閉塞性細支氣管炎」，俗稱「爆米花肺」，因電子煙中的丁二酮，讓肺部出現疤痕堆積，呼吸功能受損，未來罹癌風險大增。

• 「喪屍煙彈」案例

20歲男子接觸含依托咪酯成分的電子煙，號稱助眠放鬆，結果使用4至5個月後出現手指發黑、肢體失控等症狀。依托咪酯為中樞神經鎮定劑，劑量過高時，短時間內即可致昏迷與失去意識。含依托咪酯成分的電子煙被稱為「喪屍煙彈」，已被列為第二級毒品。

電子煙並非戒菸的安全替代品，反而潛藏更高風險，可能帶來肺部疾病、神經損傷，甚至毒品濫用問題。家醫科醫師李唐越強調，真正健康的方式是 完全戒除菸品，而不是以電子煙「換湯不換藥」。唯有回歸清新呼吸，才是守護健康的最佳選擇。

《節氣保健室》由「精省一哥」侯昌明主持，最「著時」的健康節目，結合台灣在地智慧，邀請醫師專家來分享正確實用的健康資訊，突破謠言迷思，輕鬆掌握養生之道。每週二下午三點，鎖定《節氣保健室》，讓你每個節氣都有元氣，每個節日都是好日！