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果什候吃最好？一天可以吃多少？揭「正食用」

果因其高值而受推崇，甚至有「一天一，生我」的法。果富含多健康有益的成分，像是多酚、膳食和等，那，何食用果能更有效地取其呢？《活健康》特摘此篇， 全文

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、坐姿不正害你炸出「鞍肉」？快「3招瑜珈」雕塑腿

多女性都想有、高挑的腿，然而想要瘦腿，最痛恨的就是鞍肉，也就是大腿外那，但是到底要怎消它？其鞍肉的原因除了肥胖之外，或是坐姿不正致骨盆大也是其中原因，透瑜 全文

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熟女痘？ 「光力治」大幅改善症！

【健康／者靖安】33的林小姐，部出多疼痛的色丘疹及，始不以意，然而病灶逐增多且化。後至奇美法人奇美院皮科暨美容中心主治麒亘就 全文

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