排除身毒素 清宿便首要目

人的毒素，主要的源食物消化、吸收後生的代物留生宿便以及自境中的各污染在沉。每人每天都在不地吸入些染，五六腑及血液或多或少都有存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素留越越多，超身排除功能，就成健康的障。存在一定量的毒素是很正常的。但生成的毒素多於消除的毒素，就有一系列的徵兆生。

和堂中所可中宿便中所含的毒素是病之源，如果便生後，不能再24小人，就在道腐，成菌的滋生地

宿便在人停留的一，其中的毒素就可能被道重新吸收，危害人致新代的能力差。人的代能力失，消除毒素的能力降低，毒素始堆，人疲胃口。有被清除的有毒物始透到血液、淋巴和人的其他中，人就不自主的，靠提升加快新代、排出毒素，而如果使用退就更打人提升代以及免疫系的功能，致一系列的慢性病生。中，先看大便也有通，痛大便就可以退，而不是一味的使用解消炎

可中分享很多民常常使用解除他的慢性便秘，但是只使更重。的作用是刺激壁，使子想快排出刺激的物，便排出的物，不使用使胃道蠕功能弱，以致有些烈的刺激就法作用。另外使身其它部位的水引向大小，以稀更硬的物，造成腹，而使身水。造成性循

可中建如果有宿便就生活做起量少吃太精的粉，多吃地瓜、山、玉米、等粗有助於保持大便的通，使毒物不久道。粗中含有多生素和物。些素有助於胃境，易人吸收提高抗病力免疫功能。海和紫菜含大量。能通便促使的放射性毒物同大便排出外。瘤病人接受放化多吃海是有益的。它都性食品，有化血液作用。黑木耳可降低固醇，有助於留在人消化系的灰吸附和聚集排出外，清胃。

晨起喝500cc水是嘴有效清除宿便的方法，因人在一晚上的休息之後，的水份因蒸散而流失，早上起床很容易就感到口乾舌燥，口重，在刷牙前喝水，不好的口著水吞下肚，就是易版的尿法。的水代表一能量，可以改善你身的代能，刺激胃蠕，清宿便。在中的看，晨起人血循行大在的手明大足明胃，在候喝水，可助胃、、泌尿系排毒，但是如果晨起喝冰水，有中焦脾胃，降低基代率，也容易增加小腹突出的可能，可通常是建空腹喝水，有助於提升人新代排除宿便的效果。