定不靠猛！3款男性日常花草理法 肝找回

「最近得提不起，下班後只想在沙上，不管是、聚，甚至密光也缺乏致。」

的，其是「不行」，更可能是身在出求救。性功能常被以的，但中角度看，它往是力、血、情是否平衡的第一指。多男性在高生活下出疲、性低落等象，其都血弱、肝、不足有。

阿利博士中根床，整理出3能助男性定血能的花草，日常就能著手整奏，性福生活回到正。

中：到肝，性功能是血行的整反映

中性功能身整作的果，不「」相，更涉及「肝」「脾」三者之的相互影，正如《帝》所言：「者，主，封藏之本，精之也。」

是推男性的根本，常於期累、熬夜或度消耗精力後，表性低落、反、勃起力等；肝主疏泄，情力密切相，若肝，不，影性生理反；脾胃血生化之源，若脾、血少，即使尚存，也以支持久能。

因此，男性性功能的失衡，往往是「本、肝、脾」的合。若能三面著手，搭配合宜的花草植物，便能定血行、找回身奏。

3花草，日常理定男性

男性常的疲力型，中在方之外，也善用天然花草作日常保的重要助。延中「、肝、脾三路同」的原，阿利博士中床中精出三味用花草，不和切，更呼男性血理的核心策略，合代研究中理，提供健而有效的支持。三花草的使用之前、建您先一下您的中。

1、卡（Maca）：助、促循

卡原南美高原，代研究示可提升一氧化氮度，促血流循，有助改善勃起功能性表。中卡性、味甘，具助、活血通之效，合兼型男性，常於白天疲倦、夜力者使用。易上火或火旺者，建避免期或大量服用。

用症：性下降、晨疲倦、勃起不、性功能低下。

推：、、不足型。

推搭配：搭配枸杞、，可加血、滋助的效果；若搭配耆一起煮，更有提神、改善疲的作用。

建：乾燥理、低研磨的卡粉，避免有等成分。

泡建：建用卡粉末，每日取3～5克（一平茶匙），可加入水、豆或糖果奶中拌用，建於白天上午服用，有助提振精神、充能量。

2、耆：固本、化力

耆要，性微，味甘，入脾、肺，能中益、固表止汗、提升正。合如稍即喘、精神不、免疫力差者。代研究示耆可增耐力、抗疲，具有免疫作用。

用症：容易感冒、力不、性疲弱、久坐疲。

推：脾肺、表多汗型。

推搭配：可粉光一起熬煮，加增力；搭配卡能助提升性功能、化血循；加入可健脾、口感更和。

建：色淡、硫磺理的耆片或原段；避免添加香料粉。

泡建：可用切片乾燥耆，每日取3～5片，加入克杯中，入400ml水，泡5～10分即可用。可搭配、枸杞一同浸泡，提升口感。

3、洋甘菊：疏肝解、安神助眠

洋甘菊常西方花草，研究指出具天然、抗焦效果。中其性平、味甘微苦，入肝，有疏肝理、安神肝的功效，合肝、力型失眠者使用。

用症：力性失眠、焦、性低下伴情不。

推：肝、情波大、交感神偏亢型。

推搭配：搭配香蜂草能增放安神的效果，有助於舒力入睡；加一玫瑰花，能助疏肝解、整情；百合泡可滋肺、定情。

建：建用整朵乾燥花佳，色白、香自然，避免潮。

泡建：建每次取3～5朵洋甘菊乾花，可搭配香蜂草或玫瑰花一起放入杯中，入水置5分，睡前用最合，有助放心情、改善睡眠品。

花草理怎用？2位男性的身分享

所以有候、男人的不行、不是身能量不足而是度力所致的， 以下、阿利博士中分享2床案例，明花草理如何助身恢健康。但提醒大家，每人需求皆不同，若身不仍求治，以得最合的照。

案例一：42男性，期熬夜易疲乏，性持力下降

小左期加班熬夜，白天倚咖啡持精神，近半年明感到性下降、勃起持力也差，慢性病，但精神密互品明下滑。阿利博士中辨「兼」型，於常的型男性。的人，常在期透支後出下焦冷、疲倦力等。除了整作息，我建他在日常保中使用耆粉光固本，加入卡作助活血的支持，助提升下肢循力。月後，小左回早上精神好，工作效率也提升不少，伴的互得更自然、有裕面，不再有力或焦感。

案例二：30男性，力大易失眠，性趣淡薄

阿是科技上班族，明性功能，但期加班力大，常感躁、入睡困，早上醒仍疲。近期始得伴的密互得冷淡，提不起致。我判「肝」，於代常的情型耗。力大、神，造成阻，而影血流性。我他晚上改喝洋甘菊香蜂草茶，建立睡前放式，交感神沉下。三後，阿他的睡眠品有所改善，白天也有精神，情定，慢慢能恢伴的密交流生活情。

定，日常理比猛更重要

性功能不是一比拼，而是身的提醒。你得提不起、密缺乏致，不一定是出了，可能只是忙碌力身失去原本的奏。阿利博士中在床中察到，其等到症明才理，不如平常就始自己慢慢回能量。

花草的力量不在速效，而在於定陪伴。有烈刺激，能一一滴支持血行，助身下，精神力自然回。不是高工作、力透支，或只是想整，每天一杯花草茶，都是自己累能量的起。我自己行中30年，中然苦、不、如果有疾病的需要，是建您找中治，平生、不妨多多使用天然花草，所日常一、健康多一，若有更一步的需求，也迎阿利博士中聊聊，或，找到合自己的方式。奏了，就了。

【本文作者意，不代表本媒立】

稿：林玉婷

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