夏天尿路石易！示警「1」恐加重 喝水可降低率

著天炎、流汗增加，尿路石的生率也在夏季悄悄攀升。泌尿系常的「尿管石」，其我日常生活中的食和水分取密切相。若忽略了防，可能引烈疼痛，甚至需要接受置。

什是尿管石？
尿管石是指物或物在尿路中堆、晶，形成小石物，阻塞尿液通道。些石的成分包括石、草酸石、尿酸石等。形成原因通常以下因素有：

• 
  

  高食

  
  


• 
  

  高蛋白取

  
  


• 
  

  未充水分

  
  

常症查方式
石堵住尿路，引典型的痛，常腰部或腹部出烈疼痛，甚至伴心吐。了定石位置大小，安排尿液查影像查，如超音波或描（CT）。

治方式展
著科技步，目前多以微方式行治，常手如式尿管，可精入尿道石移除。技不口小、恢快，也大幅患者痛苦住院。

防是，喝水做起
根研究，尿路石的率高50%至70%，但透日常防，如：

• 
  

  每天取20003000毫升水分，有助稀尿液中物度

  
  




控制分肉取




• 
  

  培律

  
  

就有率低至10%以下。

夏季喝水更要及
夏天因流汗增加，水分更容易流失，若未及充水分，增加。提醒，理想的水，是尿液保持清澈或近乎色，才是身得良好水分平衡的指。

提醒民，健康不能等，建立良好食水，不可石困，更是守整泌尿系的步。

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