不必硬「蔡依林」！ ：10-11入睡就能降心血管疾病 (1 月前)

CNEWS流新者／台北 天后蔡依林日前分享自己的美容及健康秘，透露自己每天晚上9半就睡，意外掀起一股「蔡依林」潮，不少人仿效，想到情一片「躺了半小在 全文

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台退休男子花百元中5.97大透 捐2500做公益 (1 月前)

今年7月29日在台市出大透新台5.97元，1注得。台彩今天表示，名幸是住在台市的60多退休男子，也是深彩迷，他得後保持淡定，大方捐出2500元做公益。台彩理志宏分享 全文

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走快一有差！大推「1走法」降血、血糖 你睡更好 (1 月前)

病人分享：「，我最近始下班多走一站，果晚上比不心悸，比好睡耶」。基因家，真的是要鼓一下，因他做的，其正是研究的「心律定生活」之一：快走。 全文

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以是失眠？其是自律神在抗 曝「交感失衡」警 (1 月前)

35的威翔（化名）是科技公司任案理，白天、息炸，晚上在床上眠。他以是工作力惹的，冥想、精油、甚至改隔音窗，仍以入眠。接受後才，不在「睡 全文

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更年期睡不好？掌握境、荷蒙理3大 (1 月前)

更年期是每位女必程，影通常最後一次月潮前的3 至6 年始，也有些人在月完全停止很一段後，仍有相症。受到荷蒙的巨大改，以及身、人生段等因素影， 全文

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孩子鼻水又不？敏性鼻炎生活多方面 把握及早治 (1 月前)

【健康／者】9月，孩子回到校上，果鼻塞、流鼻涕、打嚏等又始找上？表示，敏性鼻炎在台相普遍，而螨正是主要元。敏反除了干孩子生活，可能影 全文

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九月孩子「三大症」不身？ 曝敏性鼻炎好凶手 (1 月前)

CNEWS流新者／台北 九月季，孩子老是出鼻塞、流鼻涕、打嚏等症，家可得多留心！台童敏喘免疫及病理事姚宗杰提醒，人最常的敏型就是敏性鼻炎 全文

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台天后aka流行教主蔡依林Jolin的美 (1 月前)

台天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美，她自己「每天晚上9:30就入睡」，一起床照子自己美出新高度，多人始，但有的人是完全睡不著，有的是硬逼自己入睡 全文

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【】真善美的修世界 (1 月前)

述／宗第八十五代宗悟妙天 文提供／天下 一人修以後，生很多化，包括身的化，改，此外，提升精神域。我平日生活忙碌，得有下的候，子都 全文

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血忽高忽低、常心悸？揭「食物」害的 包、即食胸肉都中 (1 月前)

「，我最近血忽高忽低，吃也效，是不是自律神出了？」或是：「我有力啊，但什心悸，心跳跳得像小鼓一，老是睡不好？」些背後，可能不只是力或年，而是我每天 全文

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蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏，充4大食物，助睡眠 (1 月前)

台天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美，她自己「每天晚上930分就入睡」，一起床照子，自己美出新高度。多人始，但有，的人是完全睡不著；有的是硬逼自 全文

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不是脾 而是荷蒙化！：男性「些症」不可忽 (1 月前)

【健康／者正】多伴常抱怨，先生得容易脾、耐性，甚至不就喊累或睡不好。薛晶表示，些表往往被解力大或性，其背後原因可能是「男性更年期 全文

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鬼月撞邪？竹科工程半夜老醒、心狂跳不止 其是病 (1 月前)

CNEWS流新者／台北 半夜老醒，心狂跳不止了，怎了？竹科一名40多工程，睡眠就出的困，近期又逢鬼月，他半夜醒甚至疑是否鬼，更因睡不好，白天精神 全文

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中揭失眠策 三大生方法助你一夜好眠 (1 月前)

晚上是翻覆去睡不好，明明身很疲累就是睡不著？心，你不孤，是多代人共同的。翰堂中所院，同也是植物芳理的睿昕中分享，其中在改善失眠方面， 全文

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天后保秘「晚上9半睡」引 ：熬夜更易胖 (1 月前)

【健康／者】44的流行音天后蔡依林（Jolin）日前在自Podcast目中透露，之前在美因差早早在晚上9半就睡，多天早睡後隔天起床很好，因此定成早睡早起 全文

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台造高品好床 屏床推 安心躺 (1 月前)

生活中心/合睡不好怎？台床「身需要」出代生活力越越大，致「愈睡愈」、「愈睡愈累」的情繁出，多人始意到，真正能改善生活品健康的，不是保健品 全文

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