男性精液品越好，命越？分享：4大守男性精子命

男性精液品越好，命越？近期丹一涵逾7.8名男性、50年追的大型研究，精液品命有著高度相。其中，活精子最高的男性，平均命比最低多了2.7年，精液品越好的男性，命越。

生殖家林羽指出，男性不孕不是的生殖，而是反映男性整健康的重要指。精子品，往往是男性健康的影。

不孕警是「健康哨兵」！研究揭示罹癌高

林羽指出，多人以不孕只是影生育，但其背後藏更大的健康。研究示，不孕男性的死亡率慢性疾病明升高。特是癌症方面，睾丸癌著偏高，同也察到前列腺癌、黑色素瘤也呈相，示生殖障瘤可能共享或荷蒙等基因素。

除了癌症，不孕男性也更容易罹患高血、冠心病中。最新研究指出，些健康可能自同的生物制，例如氧化力、慢性炎、分泌失衡，甚至境毒物暴露。

「男性出不孕，往往不只是生殖系出了，而是全身健康已拉警。」林。

林羽一步提醒，男性不孕被「健康哨兵」，是身提早出的警。除了精液分析外，也建同步查重、血、血糖、血脂及生活，依照年家族史安排度的癌症，才能真正守男性的期健康。

根世界生（WHO）：

射精量：大於1.4毫升。

精子度：每毫升至少1600以上。

精液量：一次射精超3900以上。

精子活力：活量大於42%，向前活比例大於30%。

林羽提醒，若低於些基值，不代表一定法生育，但需一步估，背後可能藏的健康。

林羽明，男性不孕可能由多重因素造成，主要包括：

精子因素：少精、弱精、畸形精子、精症。

荷蒙：睾固酮不足、下垂分泌常。

生殖系常：、精索曲、精管阻塞。

生活境因素：抽菸、酗酒、肥胖、力、境荷蒙（如塑化、）。

林羽提醒案，若有男性在孕程，不要害怕面，及早，才能同守家庭幸福人健康。（片提供／禾馨宜生殖中心）

林羽充，四生活方式的改，不能助改善精子品，也能提升男性的生活健康品。

食：取「地中海食」，多取深海、果、全物、蔬菜水果，少油炸加工食品。

生活：戒菸、少酒精、避免熬夜，保持律。

塑避毒：少使用塑容器，避免境荷蒙干。

少力：期力也造成荷蒙失衡，影睾固酮精子生成。

林羽呼，社於男性不孕的注，「能不能生」提升到「是否健康」。查精子，其就是查健康，若有男性在孕程，不要害怕面，及早，才能同守家庭幸福人健康。

【延伸】