睡不好、肩僵硬1文明病有 桃院：女性患者比例是男性2倍
代人使用、手，生活力大，加上夜磨牙、咬牙等，「障」（Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome，TMJ）逐成常文明病。生福利部桃院指出，根床察，TMJ的好年集中於20至40，女性患者比例男性的倍。
部桃中子菱表示，是人面唯一可活的，若期度使用或受，容易致口困、喀喀、咬合不正，甚至引痛、耳痛、太穴疼痛肩僵硬等症。有些患者清晨起床特明，往往夜磨牙或咬牙有，不影日常生活，也降低睡眠品。
子菱提醒，「多民以只是力大或睡不好，其可能是出。」若症持化，先至口腔外科或牙科查，以排除外、位或牙感染等。大多患者在接受保守治後，症可得明解；少部分持化者，可能需要一步注射或手治。
子菱，目前常的保守治方式包括物放肌肉消炎止痛、咬合板治物理治，以及教生活整，例如避免咬硬物、咀嚼口香糖或大嘴咬食物，改善背造成的「」姿。
在中上，子菱指出，障於血行不肌肉所致，灸可作短期止痛放的助法。床常用的穴位包括「」、「翳」、「下」、「上」等局部穴位，以及「外」、「後」等手部穴位，能改善局部循解。若患者症力相，搭配中亦有助於少夜咬牙的行，提升治效果。
子菱，障多慢性、反覆作的病症，民及早注意警，避免度使用下，成放肩、持正姿的生活。若症持超周或影日常生活，必求估，透西中整合治，才能有效改善症，生活品。
本文章自《桃子》。原文：睡不好、肩僵硬1文明病有 桃院：女性患者比例是男性2倍
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- 者：志明
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