更年期後「梨型身材」恐成！家示警：小心肝出

著全球老化的加，女性在更年期所面的健康日益受到注。根有料示，洲女性中常的梨形身材在更年期後可能成健康的一指。

梨形身材特徵是下半身，通常在更年期後，因荷蒙化，一身材可能「果型」，即脂肪主要堆在腹部。一可能代功能生影，尤其是肝功能。因此，更年期女性特注一身材化。

更年期通常生在45至55之，一期雌激素水平的下降致脂肪分布的改。一位55女性因脂肪堆而就，果示其肝的雌激素代功能出。情若不加以控制，可能引心血管疾病和糖尿病等更重的健康。

家建，通整食和增加改善健康。具措施包括少糖和精粉的入，多食用膳食，尤其是十字花科蔬菜。此外，充肝所需的素搭配，已明可以有效降脂。一位女士在取些措施後，4月成功重15公斤，脂率降低了8%。

健康的食和量是整更年期荷蒙化的重要手段，有助於降低健康提高生活量。家建，更年期女性定期行胰素阻抗和肝功能，以便及早和理在。不能保肝健康，能保持身的良好能和活力。

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