天太情也中暑! 研究示每升1°C「增7%」

[周刊王CTWANT] 2025年「大暑」後,台持升,天又又,不致中暑,有些人出心情低落、躁易怒等。此,精神科就指出,可能「候型」有,若期於高高境,增加焦,台一研究更示,年均超23°C,每上升1°C,重度症增加7%。
表示,台研究都指出,期於高高境,增加焦,甚至端天(如浪、洪水)都心理疾病的生率有;刊登於《境科》的台研究就指出,生活在年均20.3°C到23°C之的地,最低,一旦年均超23°C,每上升1°C,重度症增加7%,「端候在不知不中影我的心理健康。」
提到,根《刺胳行星健康》《刺胳倒》多篇告,高加原有精神疾病,提升急住院率;若每升高1°C,提高24%、焦提高21%;度每增加1g/m,心理力症上升6%;洪水、浪等候害,著提高焦症病率;高大神物如血清素多巴胺,降低睡眠品。
,因致睡眠品下降,也可能引情障,而心理面上,期的高境也容易生「力」,人感到躁、焦甚至,而或化症。
坦言,夏季因情困就的案增加,除了本身的生理,有如生活作息混、社交活少、家庭突增加、生未力等,都可能加影心理;而於原本就患有症的人,夏天可能更是一大挑,此身的不感放大精神力,造成情更加以整,甚至加重病情,建除了持治追,也避免曝在高下的活和持睡眠。
也建,若想要「降、抗」,首先可以毛巾冷10分敷在後、手腕,快速降,也能降低心跳焦躁感;其次是水上,像是游泳、SUP立、水中伸展操等等,都能自然下降,也有助提升情定;再者,搭配冷感具,房降、有助入睡,且晚上少滑手,避免干褪黑激素分泌;最後,可以用檬、薄荷、泡水成糖品,味都降,也能提神醒。
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- 者:周刊王CTWANT
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