2026「台北按摩推薦」！15間台北OL最愛的精油油壓按摩推薦 | Women's Health
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每天在電腦前坐上八小時，下班還要面對捷運人潮，肩頸痠痛幾乎成為台北上班族的日常。想好好放鬆卻不知道哪家按摩店值得一試？WH編輯特別在這篇幫你整理出15間最受OL喜愛的精油油壓按摩店，從環境、技術到放鬆效果一次評比，讓妳下班不再只想躺平！
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2026「台北按摩推薦」
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Spa L'OCCITANE美妍美體中心
Villa.like悅禾莊園Spa
森spa足體養生會館
梅庭苑・沐心 SPA 會館
A'Chron艾珂菈
菡氧 SPA 按摩
青和泰信義會館
La Pure Spa
易境東方莊園
艸菘泰式養生館 Cao Song
Sparkle隱舍Nuance Privée
33莊園 五感按摩空間
Feathery Spa 翩翩芳廂
盎然Revive spa
村之閣 The Village Spa
油壓按摩：結合香氣與手技的全方位舒壓法
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油壓按摩，結合了植物精油的香氣與按摩師專業的手技，透過節奏、力道與溫度的層次變化，帶來全方位的放鬆體驗。與傳統的指壓或泰式按摩不同，油壓講究的是「流動感」與「溫柔深度」的平衡——當手掌滑過肌膚，壓力被一寸寸帶離身體，疲憊也隨之釋放。
在按摩的過程中，芳療師會依據個人狀態調整力道，順著經絡與淋巴方向推展，促進血液循環與新陳代謝，讓身體回歸輕盈狀態。同時，精油的香氣也在呼吸間滲入感官，薰衣草能安撫情緒、甜橙能帶來愉悅，而尤加利的清新氣息則喚醒專注與能量。
這樣的療程不僅是肌肉的放鬆，更是一場「身體與情緒的對話」。在專業手法的引導下，緊繃的肩頸、僵硬的思緒都逐漸鬆開，讓人重新感受到被照顧與被理解的溫度。油壓按摩，是屬於現代人最溫柔、最日常的療癒儀式。
2026「台北按摩推薦」：Villa.like悅禾莊園Spa
【南京會館】
營業時間：10:00 - 03:00
電話：(02) 2577 - 0585
地址：台北市南京東路四段 186 號 2 樓
官方網站
Villa.like 悅禾莊園 Spa 以古法推拿結合泰式油壓著稱，節奏緩慢、力道深沉，讓人隨著每一次呼吸逐漸放鬆。這裡像是一座藏在城市裡的靜謐角落，專為想暫時遠離喧囂、尋回身心平衡的妳而存在。
2026「台北按摩推薦」：森spa足體養生會館
【中山館】
營業時間：24小時
電話：(02)2531-6333
地址：台北市中山區林森北路263號3樓
官方網站
隱身於中山區街巷間的森 SPA 足體養生會館，以專業油壓、指壓與腳底按摩聞名。沉穩簡約的空間氛圍，讓人得以暫離塵囂，靜靜釋放身心的疲倦與壓力。
2026「台北按摩推薦」：梅庭苑・沐心 SPA 會館
營業時間：11:00 – 23:30
電話： (02)8770-5355
地址：台北市松山區復興北路305號
官方網站
梅庭苑主打在喧囂城市當中的一處桃花源，能享受到的不只是泰式按摩，還有芳療油壓、孕婦舒壓與頭部放鬆等多元專業服務。如果你也想要在下班後逃離快節奏的街道，梅庭苑絕對是你的不二選擇。
2026「台北按摩推薦」：A'Chron艾珂菈
【南京三民店】
營業時間：10:00 - 19:00
電話：02-81010880
地址：台北市松山區 南京東路五段66巷2弄7號
官方網站
護膚品牌A'Chron艾珂菈推出的Spa服務延續品牌產品的天然特色，主打結合植萃芳香療法與獨特按摩手技，打造專屬於每位客人的個性化療程。每一個細節都以顧客需求為出發點，讓身心在專業呵護下獲得真正的深層放鬆。
2026「台北按摩推薦」：Spa L'OCCITANE美妍美體中心
【中山店】
營業時間：11:00 - 21:00
電話：(02) 2581-0687
地址：台北市中山北路二段26巷6
官方網站
歐舒丹 L’OCCITANE Spa 打造出一個融合放鬆與療癒的專屬空間，讓來訪者沉浸於源自普羅旺斯的純淨能量與自然芳香之中。從身體按摩、臉部護理到全身去角質，每一項療程皆運用品牌代表性的天然植萃成分，如薰衣草與乳木果，溫柔呵護肌膚，同時撫慰身心。專業芳療師會依照個人需求設計專屬療程，讓每位賓客都能在香氣與觸感的交織中，重新找回身心平衡與內在的寧靜之美。
2026「台北按摩推薦」：菡氧 SPA 按摩
營業時間：10:00 - 22:30 (週一至週日)
電話：(02) 2325 - 6969
地址：台北市大安區大安路一段157巷5號1樓
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不論是被日常壓力淹沒的疲憊、因久坐久站而僵硬的肩頸，或是運動後仍緊繃的肌肉，菡氧 SPA 以專業手技與溫柔節奏，細心解開身體的結。這裡讓療癒回歸生活本身，讓放鬆成為每一天的習慣。
2026「台北按摩推薦」：青和泰信義會館
營業時間：11:00 - 23:30
電話：(02) 8789 - 9911
地址：台北市信義區信義路五段126號B1
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青和泰主打泰式的指壓、油壓按摩，透過師傅細心又帶有巧勁的幫你「推」走一天的疲憊。除了按摩以外，青和泰也有提供體雕服務，讓汗腺、皮脂腺變得通暢，讓代謝變好，消去上班久坐、吹冷氣而累積下來的水腫。
2026「台北按摩推薦」：La Pure Spa
【仁愛旗艦館】
營業時間：10:30 - 19:30
電話：(02) 2394-0888
地址： 台北市仁愛路2段89號2樓
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2009年創立的La Pure Spa主打溫暖有感的貼心服務，希望不管是情侶、夫妻、姊妹淘或是獨自一人去按摩都可以享受純淨、放鬆與健康的精緻體驗。
2026「台北按摩推薦」：易境東方莊園
【大安旗艦館】
營業時間：10:00 - 00:00
電話：(02)2731-9458
地址：台北市大安區光復南路346巷46號
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以「調和內外、養氣入骨」為理念，易境東方將中式易筋經的伸展精髓與日式整流的細膩手法相融，讓放鬆不止停留於肌膚表層，而是回歸身體深處的能量流動。也因此，成為許多大安區忙碌白領心中的療癒歸處。
2026「台北按摩推薦」：艸菘泰式養生館 Cao Song
營業時間：10:00 - 23:30
電話：(02) 2771 - 6282
地址：台北市大安區安和路一段37號2樓
官方臉書
艸菘的每一位泰籍女師都擁有豐富經驗與細緻手法，力道溫柔卻不失深度。指尖流動的節奏如同一場靜謐的對話，讓身心在溫熱氣息中逐漸鬆開。這裡，是讓人真正體會泰式療癒之美的所在。
2026「台北按摩推薦」：Sparkle隱舍Nuance Privée
營業時間：12:00 - 22:00
電話：(02) 2720 - 0796
地址：臺北市台北市信義區信義路四段458號17樓
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位於信義區商辦大樓內的 Sparkle，是許多藝人與上班族口耳相傳的隱藏版奢華 SPA。踏入門口，淡雅的精油香氣撲面而來，讓人瞬間放鬆。寬敞的大廳與每間皆設有私人衛浴的芳療室，營造出如同入住五星飯店般的舒適感。館內備品也十分講究，除了基本的沐浴乳外，還貼心準備了全新髮夾、隱形眼鏡盒、食鹽水與化妝棉，細節滿分，體現出 Sparkle 對待每位賓客的用心。
2026「台北按摩推薦」：33莊園 五感按摩空間
營業時間：10:00 - 1:00
電話：(02)2531-2333
地址：台北市中山區中山北路二段2號11樓
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Relax 33 的創辦人對芳療懷抱深厚熱情，因工作經常奔波海外，也因此累積了豐富的 Spa 體驗。這裡選用擁有歐盟四大有機認證的法國頂級品牌 Florihana 精油，搭配專業芳療師的深層按摩手技，沿著經絡與淋巴推展，不僅讓身體吸收植物能量，更雕塑出自然曲線與內在平衡。
2026「台北按摩推薦」：Feathery Spa 翩翩芳廂
營業時間：12:00 - 22:00
電話：(02) 2547-5057
地址：台北市中⼭區南京東路三段201號4F
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藝人王淨與姊姊Maple共同創立的精油芳療會館Feathery Spa 翩翩芳廂主打舒適環境與放鬆的感官體驗。其中，最熱門的羽軸 - 深層全身紓壓療程特別針對因為疲勞而酸痛、僵硬的顧客，透過精油與按摩來達到深層放鬆的效果，特別推薦給每一位想要進行深度放鬆的女孩！
2026「台北按摩推薦」：盎然Revive spa
營業時間：11:00-21:00（週日公休）
電話：(02)2711-9940
地址：台北市大安區忠孝東路四段15號5樓
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悠美診所集團旗下肌膚健康管理中心「盎然Revive spa」特地與近兩年在市場上最受歡迎的療癒系品牌「ilāpothecary英草社」全台搶先獨家合作，其來自英國倫敦的100%純天然產品，是目前市場上唯一，揉和順勢療法、芳香療法、自然療法及草藥學，產品富含藥用植萃、精油、植物幹細胞、維他命及寶石能量...等等，並搭配神秘且神聖的生命靈數，賦予每個療程相輔相成的神奇能量，徹底地療癒身心靈。
2026「台北按摩推薦」：村之閣 The Village Spa
【林森北路會館】
營業時間：10:00 - 04:00
電話：(02) 2562-1679
地址：台北市中山區林森北路450號
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成立於 2019 年春天的村之閣，靈感來自日本老街的溫暖氛圍，並將瑞典油壓的溫柔與寧靜注入其中。不同於傳統東方按摩，這裡以促進血液循環與深層放鬆為核心，幫助恢復身體循環與能量流動，是重拾平衡與美感的理想選擇。
WOMEN'S HEALTH 美力圈 SAY
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⚡無論是下班後想要一個人好好犒賞辛苦一天的自己，還是想和姊妹淘一起湘揪去紓壓放鬆，精油按摩絕對都是完美選擇！也別忘了按摩後一定要多喝水、早點休息，才能完全達到放鬆效果喔！
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＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載
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