慈大二延失能方案花生局肯定

捷！慈大花生局「防及延失能照方案」二！分是新方案第2名的「者性－增力行尿防漏、健康老化快」，以及既有方案第3名的「力拉拉操」，再度明慈大在打造高友善、健康活的方案研行表卓越！

花生局表示，因人口快速老化及高社衍伸的，包含和不足、慢性病、身功能及知退化，以至於失能及失智照等。此，理「防及延失能照」，透向事及相徵求照方案，服健康、健康、中度失能或失智者，促者健康。

「防及延失能照」新方案第2名「者性－增力行尿防漏、健康老化快」的方案主持人慈大育教中心主任毅教授，了化肌力、管理、提升生活功能的模方案。坐姿、站姿基本操、下肢、腹部肌力，再搭配增肌食、避免肌少症的指，全方位的提升行能力。尤其，部分骨盆底肌的，少老人家漏尿困，再配合知的方踏步，延部功能衰退。

特的是，「者性－增力行尿防漏、健康老化快」特地六方卡，全部附上作照片，也加入力、力和防的教宣。九月的推，已累16班次，除花外，更展至台北市及新北市。研究果示，80以上程的者在知功能、行能力、及情健康等多方面均有著改善，且上所途中漏尿的情形明少，生活自理功能信心大幅提升。本方案不是，更是整合生理、心理社健康的全人行。未持大推，期望更多者能「得健康、活得有尊」，「快老化、幸福共好」的理念。

「防及延失能照」既有方案第3名「力拉拉操」的方案主持人慈大理系蔡欣晏表示，光今年度，就有8花在地照失智社，推期12的力拉拉操方案，不但融入伸展、平衡、有氧、阻力等多元，式增阻力、化肌肉力量，而延失能速度。不忘合歌曲，鼓一起哼唱，提升的趣、互性持。管上了年的老人家，3月的力拉拉操，然不上「游刃有」，是能避免「爬」跌倒的第一步！

特的是，「力拉拉操」培在地人才，也就是化照失智社的指和助的技能和心理激技巧，才能方案不至於花一。尤其，2017年起至今，已累131人次指回，作高力教影片，得以融入各位常活和永推，促社者防及延失能的目的。

慈大花生局「防及延失能照方案」二，非上兵，而是回者多元需求，展高度的性在地，透防和延失能照方案，年者不再只是被照者，而是能自主老年生活，持者的值尊。

撰文／秀品；影／慈大