小心！公6大致癌物「黑名」 示警：量避
（者周德／合）家科李思提醒民，日常生活中多看似常的物品，其暗藏著健康。他特名了六在生活中常且的「定致癌物」，呼民可能地避些物，以降低罹癌。
示意／提醒生活中的常食和空污染都藏有致癌危。(取自 免Pixabay)
李思在社群平台分享，六伏在生活中的致癌物包括：
第一，麴毒素。它主要存在於受潮或期的花生、玉米果中，被公最烈的天然肝癌致癌物之一。由於台候潮，更容易滋生菌，建民保持食材乾燥，避免食用任何霉的食品。
第二，苯。物泛存在於香菸、汽、油漆溶中。期吸入苯人骨髓，增加罹患白血病淋巴癌的。提醒，量避免暴露在密空的或化中。
第三，甲醛。它常於新潢的家具、黏著以及香菸中，可能致鼻咽癌白血病。建，新屋修後必充分通，量用低甲醛含量的建材，以降低期吸入的威。
第四，多芳香。化合物主要生於炭烤焦黑的食物、香菸中，期取增加肺癌皮癌的。提醒，日常中最的防癌就是烤肉避免食用焦黑部位，少使用的烹方式。
第五，乙醛。它是酒精代後生的副物，同也存在於香菸中，容易致口腔癌食道癌。李特提醒，於「喝酒容易」的人，代乙醛的速度慢、累更快，因此更格控制酒量。
第六，丙烯醯胺。物常於高烹後形成的食物中，如炸薯、乾、烤包咖啡等，癌及子膜癌的有。建，民少吃焦脆食物，量取低烹、少油炸的方式，才能有效降低丙烯醯胺的取量。
- 者：周德
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