白天嗜睡、？以疲累度

我的睡眠品是受到褪黑激素、皮醇、生激素的掌控，些激素分泌的正常否，影入睡速度、夜睡眠定度，就白天清醒程度都有影，如果以上三激素失衡，即使睡足八小，身仍有可能感疲、注力下降，都想睡，不只影生活、工作，由於容易被旁人解惰、情障，整身心健康跟著受到威，遇到期以，白天很想睡的，一定要就助。

片取自:(示意123rf)

不要忽白天嗜睡的困

年近五十的李小姐，年受突如其的嗜睡困，常在工作中，或突然感到度疲倦，很想趴在位置上眠，但事，只能仰提神料意志勉持清醒，又很心睡眠常的力，被工作同仁「薪水小偷」，承受巨大心理力，工作表差，直到日前，前往北大部立和院神科官怡君就，期望透的

治，改善累多年以白天嗜睡困。

「夜多睡眠查（Polysomnography, PSG）」、「日多次入睡查（Multiple sleep latency test, MSLT）」，第一型猝睡症（Narcolepsy Type 1），透律服整生活作息，病情逐步定，且受到良好控制，同洗刷常打瞌睡、偷污名，找回人生的希望。

官怡君亦北神中心退化性神疾病科主任，表示猝睡症是一罕神疾病，是大中助人持清醒的「食素（orexin）」分泌不足引起。研究料推估，第一型猝睡症病高峰多在青春期二十出，每十人中有二十五至五十人病例，男女罹患比例相。第二型猝睡症更少，每十人降至二十至三十四人病例。

猝睡症典型症包含：白天不由自主入睡、肌肉突然力致猝倒生、入睡或醒出幻、睡眠（俗鬼床），此外，患者常因睡眠破碎、品不佳，很得深休息，致精神不。

官怡君指出，李小姐，分享先前孕曾在路上突然昏沉入睡，差造成意外危及生命，或因情波致四肢力、的，也常生境混淆、出「鬼床」睡眠症，由於自己有生似症，她以精神出了，不求助，前往求神卜，身心俱疲以外，更得人生望。

透物可改善猝睡症

目前源法根治猝睡症，但已有多物能有效控制症，以李小姐病例，初期使用短效型的中神活化助提神，待健保物申通後，可改用副作用低、效佳，有促清醒作用，含Modafinil成分的醒促，以及含Pitolisant成分的胺H3受拮抗，同搭配律作息短日小睡，可以大幅拉使清醒，著提升生活品。

官怡君提醒，若有期出法抗拒的白天嗜睡、情激四肢，或常有入睡幻睡眠等徵，提高警，及早至神科或睡眠就。透正治，除能是否猝睡症，也能助排除其他睡眠障症，如：睡眠呼吸中止症等相疾病。

[不、公播送或公]