不孕症只怪老婆？揭「男方因素」比例高50%！酒精少到呆 示警：4行要改
泰合院泌尿科主治 唐靖
在代社中，生育不再是女性的任。著技的步和社念的，男性在不孕症中的角色逐受到重。泰合院泌尿科主治唐靖指出，男性因素在不孕症中的比例可能高40-50%，女性不相上下。然而，男性生育常常被忽，致多可正的因素未被，而影生育。
▲ 不孕症只怪老婆？揭「男方因素」比例高50%，示警4。（／料）
33的先生是一位成功的酒，工作繁忙且生活不佳，期吸菸酒、缺乏，致腰增加。28的小姐婚一年後，人一直期待有孩子，但未能如。查，先生的精度低於每cc一千百，他大感意外。
不孕症被定夫妻或伴在有律不避孕性行一年後仍法受孕的情。去，男性因素在不孕症中的比例被低估，但如今的研究示，男性因素的重要性不容忽。男性丸造精的功能非常脆弱，容易受到生活和境因素的影。
唐靖指出，男性生育健康需要多方面著手：
1. 避免高境：丸是垂在外以避免高影的器官，因此男性避免泡水澡、泉，高工作境，如、烘培坊。此外，久坐、放在大腿上公或等作也避免。
2. 控制重：肥胖是男性生育的手，多的脂肪胞可能男性蒙雌激素，引慢性炎反，害精的量品。研究示，肥和律可改善精液中的。
3. 健康食：男性避免菸、酒、加工肉品等可能增加丸氧化物生成的食物，增加油、蔬果、全粉、他命A和D的取。地中海食是一且有效的。
4. 管理力：力和不律的作息生育能力有面影。工作力、伴以及不孕的力都可能影精液品。日夜倒的工作和夜班也性功能障相，因此求助是必要的。
先生在接受建後，定改生活方式，工作跑道、律，戒菸戒酒。半年後，他的精品恢正常，小姐也在8月後成功孕。
男性不孕不需要面，需求正的建和生活方式的整。不有助於改善生育能力，也男性的整健康有的益。
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不喝酒，酒後不。
- 者：郭懿慧
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