38像大生!「微笑天使」孝周《浪漫匿名者》防腐美貌引,私下保全公

[周刊王CTWANT] Netflix《浪漫匿名者》改自法影《情的完美配方》,情述「法碰他人」的男人和「法直他人」的女人之的奇妙邂逅,透巧克力的魔力克服心理障,展一段而的情故事。孝周在中演「李荷娜」,有卓越的巧克力料理天份,因注恐症而法直他人。的母去世後,跟黑岩健二到日本,姓埋名任「Le Sauveur」幕後匿名巧克力。

天然美女孝周藉清新自然演技深受喜,治系的微笑在出道就被封「微笑天使」,曾主演《同伊》、《W-世界》、《Happiness》、《MOVING能》...等多部人人知,如今38的孝周值依在,而且清新有的氛也深受粉喜,快看看孝周的保方法吧~
《浪漫匿名者》孝周保方法:健身、
前是散著柔的孝周,私下其是好者。她深知持活力,不可或缺。她的菜多元且有趣:她水,全身性不能消耗大量卡路里、促新代,更能到多平不易使用的小肌群,有助於身;高夫因要行走能助加代、增加量;而最方便易行的慢跑,更是她地都能行的,能有效提高代率,助身在休息也持燃脂。她而言,不只是了瘦,更是持健康活力的源。

《浪漫匿名者》孝周保方法:做好清保
在肌保上,孝周奉行「少即是多」的原。她做足最基的清、理、保和防,向成分和的品,以降低皮的刺激。由於外,她也非常重後舒,使用天然的凝助肌降、水。除了基理,孝周更是按摩的忠者。是部是身,她都利用刮痧板、按摩、筋膜或按摩球等工具,助肌肉放、持性,同促血液循,肌由而外散自然光。

《浪漫匿名者》孝周保方法:多皮保持素
身演,是家常便,因此孝周格外珍惜能肌休息的。私底下的她,量保持素,皮能自由呼吸、好好修。即使不上,她也不省略防步,且搭配帽子、太眼等物理性防措施,重保肌免受紫外的侵害。

《浪漫匿名者》孝周保方法:少粉的取
持完美的最後一拼,自於食上的自律。孝周注重健康均衡的食,後充大量的蛋白助肌肉修增。在日常食中,她量少精粉的取,避免血糖快速波脂肪囤。她而言,好身材好,都是健康食律生活相相成的果。

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- 者:周刊王CTWANT
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