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免疫力不是越越好

迷思１ 人免疫力逐年衰退

一般，40免疫衰退一半，65又衰退一半。

胸腺是免疫系的重要器官，新生胸腺重10～15克 ，至青春期可30～40克 。胸腺分泌的胸腺激素活性在15～30最高，而後下降，50胸腺萎95％，至65血中不能出胸腺激素活性，至老年期乎被脂肪代替而失功能。至於T胞的功能，以PHA於外刺激反，65和20相比，只剩下1/4。

松果分泌褪黑激素，著年增，松果化程度增加，褪黑激素分泌下降，影免疫和分泌系。人血中褪黑激素6到高峰值，後下降，40高峰期1/2，80已至低水。

迷思２ 免疫力不是越越好

免疫力需要均衡，免疫反太叫「敏」，人有害。免疫力太弱不行，容易有菌、菌和病毒感染，也容易罹患癌症(新、站)。免疫力太，反太烈也不行，破力太大，也容易罹患「自免疫疾」疾病。免疫力需要均衡，要有好的自我能力。

此外，免疫系和神系、分泌系，成重要的路，就是神─分泌─免疫路。路，以神系主，影免疫和分泌系，免疫系也影神和分泌系。要持彼此的平衡，才利於的健康。

迷思３ 太激烈抑制免疫

度可以增的免疫功能，提高的血球免疫能力，一般建，慢跑、自行等中等度、度宜的（5次/周，45分/次）提升解毒排毒能力和免疫力最有助。同，白血球的吞噬，促作用。

但是，重、百米刺等式的激烈反而引起力反，表免疫功能抑制。小鼠衰竭游泳後，立即引起性血球免疫功能下降，後24小，仍未恢至安水。

迷思４ 不宜期用水

水除掉了人有害的物，但也除去了人必需的微量元素。大量水入人後，因它不含有正子，所以溶解性能很，不把有害物溶解，排出外。也把人常需的物溶解，排出外。

通核磁共振定，水的水分子，要比水的水分子大得多。而水法人所需要的送到胞，反而致有益於生命相元素向外流失。期喝水感到力。此外，人的液是微性。如常微酸性的水，也造成人液境的不。