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不老~本草目~何首

何首：首片呈棕黑色,孔洞多,易脆折.

【性味功用】

　　味苦、甘、，性微。有益精血、肝、解毒、截、通便的功能。用於血萎，腰膝酸、精下、肝不足、目眩、早白、久、疽瘰、燥便秘等。代用於高血、冠硬化性心病等。

吃何首期禁食、肉、羊肉。 

煮何首，禁止使用金，一定要使用陶。


1.活化胞增加力，兼治夜失眠，有抗衰老的作用。



用首五、丹二、五味子一、天麻三煎服。

定志丸加方---治失眠、安神、健忘



吉林 3、茯苓 5、石菖蒲 3、志 2、北五味子 3、何首 5、酸仁 3、冬 3。上煎水服，一程10天後停一，再行第二程。

冠心病---血瘀型，用「丹舒心」



丹 1、何首 5、三七 2，煮水。每日1，服10天一程，停一後再行第二程，直致胸、胸痛得到解。

用於血萎，眩，失眠，早白，腰膝，筋骨不健等症。首的肝作用著，又有血作用，而且不寒不燥不，是滋良，常地、枸杞子、菟子等配伍。

此外，常用於高脂血症、硬化、神衰弱、精神病、等。常配伍桑寄生、女子等治高血、血管硬化、等。治冠硬化性心病，常以丹、金、瓜等配伍。

白、---首精合桃

何首8、精8、蓍5、4、核桃肉1。加三碗水煮至一碗或八分左右，及吃核桃肉渣。每日睡前小空腹用一，服20，一程。

宜大食品系就山何首的特性，研究出「何首紫米粥」，提供考生食，其食材及作法如下：



何首紫米粥：烹煮法相，食材何首二、紫米一百五十公克、子二、冰糖一匙及小布包一。



作法：首先何首用清水快速，入小布包中，封口，接著紫米洗，加入六碗水何首包一起烹煮，大火後小火煮三十分，加入子煮至熟，最後加入冰糖拌，何首包取出，即可盛碗食用。


何首不老粥---不能身，增精力，保青春，延年益



何首五切碎，再洗後，加120克的米放入，加水煮粥；煮法普通稀一；粥的厚薄自己喜而自放水，煮熟後即可食用。另一何首一、粳米一、五、糖量，先何首煎煮取液汁，去渣，粳米、同入砂煮成粥，放入少糖味，再煮沸後，即可食用。後者具有血滋，肝益的作用。



3.何首、粥---有血、安神、通之作用。

何首、各五公克切碎，的米，用水煮成粥後天天食用。



4.何首、桑椹粥---肝、益血、降血脂，用於肝症者。

何首40g、桑椹子 80g，大米100g，白糖量。先何首、桑椹子洗煎煮後取其汁，汁量其米量而定，大米、白糖同煮粥，早晚服用。(本完，待)


白、---首精合桃
何首8、精8、蓍5、4、核桃肉1。加三碗水煮至一碗或八分左右，及吃核桃肉渣。每日睡前小空腹用一，服20，一程。 

胸的料理.......
青木瓜排骨

材料：青木瓜一、桔梗1半、排骨及尾巴半斤、段及片量

份量：3天份（分3天，午、晚餐食用）

作法：已除血水之排骨、、段及桔梗放入中熬煮成稠高後，去除桔梗，再放入切之木瓜，煮熟後加入味品即可食用

功效：滋、促胸部育

UP UP黑豆

材料：骨或母半，3片、3、炙甘草1半、2、川芎1、白芍3、耆3、菟子3、精5、通草5分、黑豆5、麻油少

份量：2天份（分2天，午、晚餐食用）

作法：全部材放入布袋中（除外），把已除血水的、片及袋全部放入中，加量水及米酒一匙，先以大火煮，除浮沫後改小火，煮一小，取出袋，加味即可食用

功效：血，滋，促胸部育

枸杞精茶

材料：精1，通草5分，淫羊藿3，枸杞5，天冬3

份量：1天份

作法：全部材放加3000水，大火煮沸，小火煮1小，加入冰糖，味後即可用

功效：血，促乳房育
 
中胸膏

材料：白芷、天冬、菟子、女子、、及何首各3，桔梗1半，凡士林250克，小胚芽油100

做法：

　1以上材切成或磨成粗粉用

　2凡士林加溶化後，倒入材，充分拌均後，熄火20分後再起火，等了之後改小火，煎煮15分，即可渣

　3稍之後加入甜杏仁油，凝固後即成胸膏