代上班族熬夜、使用已成共同的象，在不能改的情下，要怎保魂之窗就成了重要的，提醒:眼睛症，不代表；眼睛所生的，因不是立即性的危，所大都人不太再意!
建工作的族群，建每30分休息喝水，可以有效的解因盯著幕或近距，造成眼睛疲、力糊、近加深、眼睛乾、痛、蚊症等 。
您的眼睛提早老化
紫外可光的光害是造成眼睛老化最主要的原因，外活及工作者留意眼睛防的重要，配戴太眼、帽子等！因量的紫外及光造成水晶老化，且生自由基，影力，久而久之形成白障，特是引起斑部的病。
依美家生研究院NIH，所行AREDS II (年相的眼疾床研究第二段)床:目前最大、最、前瞻性床已定有效，推使用斑部病也可口服非物、非食物的充品治，早期斑部病(偶有色素性化)也有防作用可供考防，素10mg需搭配玉米素2mg (五：一)，及Omega-3(DHA+EPA)外，另添加合他命：抗氧化─生素A、C、E、B群及稀有元素─硒、、、才能到防膜斑病的效果。
眼底膜神受是不可逆及法挽回的，「提早、及治」是今防治眼睛病的最佳方法，因一般患者察自己力受到影，神可能已受，建40以上的民每年定期行眼科查 。
