天天吃纖維還便祕！30歲女狂吃菜＋運動卻10天沒大便兇手竟是甲狀腺

健康2.0

2025年10月11日週六上午8:00

隨著現代生活節奏越來越快，便祕已經成為許多人常見的煩惱，但它可能帶來的嚴重後果卻常常被忽略。有些人長期飽受便祕之苦，卻常被誤認為是「無病呻吟」？外科醫師陳榮堅分享了幾個真實案例，讓我們了解便祕的潛在危害，並提供實用建議。

便祕只是小問題嗎？可能影響生殖健康，嚴重時需警覺

陳榮堅強調，許多人認為便祕是小問題，但有時可能造成嚴重後果。他曾遇過病人因長期便祕影響生殖健康，導致性行為難以順利進行，受孕受阻；或是孕婦腹中同時有胎兒和大量宿便，對母體是沉重負擔。

20多歲纖細女性，肚子鼓得像懷孕

有些人便祕許久，直到最後才確診為大腸無力症。陳榮堅分享一個案例，一位20多歲女性在媽媽的堅持下前來看診，抱怨便祕問題。檢查發現，女孩身材纖細，卻穿著寬鬆衣服遮掩鼓起的肚子，彷彿懷孕數月。X光片顯示她的腹腔內充滿宿便，若不採取任何措施，可長達兩周不排便。

經過一系列評估，確診她罹患「大腸無力症」，大腸失去蠕動功能。在排除其他可能原因，且調理無效後，最終進行次全大腸切除手術，僅保留約20公分的直腸，以維持儲存糞便的功能，避免造成失禁。

甲狀腺功能異常，也可能是便祕元凶

陳榮堅分享另一個案例，一名30歲左右女性因便祕困擾求診。她努力補充纖維、水分和營養，也上韻律體操課，但若不服用軟便劑或瀉藥，就可能超過十天不排便。排便不順也影響她的情緒，容易在職場與人起爭執。

檢查發現，她的降結腸和乙狀結腸蠕動較差，但並非完全不蠕動。進一步追蹤後，赫然發現她罹患甲狀腺功能低下，本人卻毫不知情。在補充甲狀腺素兩周後，她開心表示排便已十分順暢，不必再依賴軟便劑，每1至2天就能自然解便。

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在快節奏的生活中，便祕雖然看似小問題，但其背後可能隱藏著不容忽視的健康風險。陳榮堅提醒，許多人可能因長期便祕而遭遇工作與生活上的困擾。及時檢查與對症調理，往往能發現潛在的根源問題，如甲狀腺功能異常等，從而有效改善症狀。面對便祕，我們需要更全面地了解可能的原因，並採取合適的措施以保障健康。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳榮堅醫師

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