病人不知道怎麼吃 屏東醫師開便當店一開15年
〔記者羅欣貞/屏東報導〕屏東在地有40多年臨床經驗的醫師李洮俊,照顧過許多深受糖尿病、高血壓、腎臟病所苦的病人,因有患者反應不知道怎麼吃,他於是在屏東市的診所附近開設便當店,特別聘請營養師進駐,推廣彩虹飲食理念,一經營就是15年,成為許多患者與民眾信賴的餐食選擇。
醫學博士李洮俊為新陳代謝與腎臟專科,他表示,以長年的臨床經驗,多數疾病並非無法預防,而是不知道怎麼吃,之所以不知怎麼吃,可能是因為現代人多仰賴外食,容易攝取到重鹹重油高糖,健康便在無形中受影響,「如果能有一間餐廳,讓人還沒生病前,就能吃得對呢?」,因此即便診所工作忙碌,也決定開辦便當店,讓一般民眾飲食有所參考,也盼能幫助不知如何改善飲食的患者。
餐桌是維持健康的重要起點,店裡所設計的健康餐,不同於刻板印象的清淡養生餐,而是色彩繽紛,意即彩虹飲食的營養均衡概念,不同顏色的食物代表不同的植化素、維生素與礦物質,鼓勵民眾每餐攝取如彩虹般顏色的天然食物。
駐店營養師馮淑燕表示,健康的飲食是要攝取不同比例的醣類、蛋白質、脂肪,並以烤、滷、蒸等方式烹調,並非只能水煮,因此只要用對食材與烹飪方式,也能吃得很豐盛,例如,店裡的滷雞腿便當就賣得特別好;除了便當,還有饅頭、綠拿鐵等,兼顧營養與風味。
便當店已經營15年,以退休長輩居多,客群穩定,還會邊買便當邊諮詢飲食,溫馨信賴的氣氛,讓便當店不只是便當店,也成了鄰里的健康守護者。
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