力大好躁症 茶、膳保

情是影身健康的在因素，上班族乎常常需要面力的存在，度的力是步的源，但身心承受度的力，所造成身及情的反，最後是反身的。就是所的「力症候群」。床上常常可因力致症包括胃痛、胃、呃逆、腹等消化道疾患就是西所的胃激躁症。睿堂中所欣如中表示期力大的人伴的症就是肩僵痛，是由上半身肌肉久以於，以放所致的，些也影人的消化分泌系。

欣如中「肝木，主疏泄」、「脾土，主化」，如果肝的疏泄功能出障，引起情、精神力上的常，致自律神的

按照五行理，肝木克脾土造成「肝脾不和」的象就出消化道失常的症。子的蠕生改，活力增加就造成腹，上班族力的累力荷蒙的看更是一目了然：度造力荷蒙的於人就是毒素，力毒留的是有害的，首其的就是胃系，在力精神的，容易造成血瘀、肝的情形。中理的方式就是疏肝行、活血化瘀，更重要芳香，安神。

大激躁症在食方面首先於可疑的敏的食物，如、蟹、牛奶、花生等量不食或少食用；生冷、冰、辛辣、油的食物可而止。少量多餐，嚼慢，容易消化、富於的食品，少含糖的碳酸的料，成良好的食。平常的食可加食物的取，有助於胃激躁症，通常、豆、水果以及蔬菜是的富源，高食品使度，防止行性的道，一些可以保持便中的水分，防止大便硬。高食品可以避免和腹。於一遇到力大吃大喝，肉不的大激躁症患者，少肉食的入和少量多餐有助於疼痛和腹症。

欣如表示大部分的躁症患者於受易腹型的，避免食用西瓜、冷等寒性食物。我患者50克的食炒，在布袋熨肚周，或是胡椒粒填肚，上面放水袋，可引起的腹腹痛，中治以健脾益的山、扁豆、子、滋健脾，止腹主，有枳、香附、白、藿香，去除多的，胃道的健康。而子的活力降低，生腹痛便秘，型的病人，可用具有血滋作用的，何首助排泄，切不可意使用便以免破胃蠕功能。

胃弱的患者可健脾茶

材料：西洋3、白芍3、甘草2
做法：先所有材料用水洗，材放入保杯或保瓶中，入1000c.c.的水即可用。上、下午各用500c.c.。可解，因胃道弱而腹的症。

力伴重型的患者可使用疏肝解茶

材料：藿香3克、皮3，薄荷1，可加量冰糖味
做法：藿香、皮，薄荷、以袋包，一起放入保杯或保瓶中，加入1000c.c.的水即可用。可以去除多的，於容易情起伏大、躁易怒、而有胃不症可用。

容易便秘可使用血茶

材料：3、何首2、香附2
做法：材剪成小，有助於泡出效成分，所有材放入保瓶中加入1000c.c.水即可喝，分上、下午各喝500c.c.。可肝血、滋津液，以利通便。但是有科疾病如月不，子肌瘤或是其他科疾患在喝之前宜中建，不可自行服用。