45％失智 18 因子有，院：40 起循 5 守
每年 9 月 21 日是世界失智症日，以目前台失智盛行率 8.34％推估，失智人超 47 人，持成中。家生研究院日前宣布於年底前布首份《失智症因子管理白皮》， 40 起是失智症防的期，呼民及早控制 14 可改的因子，以延甚至防失智症生。
18 失智因子，多慢病有
最新《Lancet》2024 年告指出，多 45% 的失智症病例可透控制 14 可改因子防或延，包括童青少年期的低教育程度；中年期的力失、低密度脂蛋白固醇高、、部外、身活不足、糖尿病、吸菸、高血、肥胖量酒；老年期的社交孤立、空污染、力失。
研究已，肥胖者失智一般人高出 74％，糖尿病患的更高 1.5 至 2.5 倍，使失智症又有第三型糖尿病之；而台重肥胖人口比例已 50.8%，加重失智防力。另白皮再新增慢性病、心衰竭、心房、中。
院高研究中心失智研究防治家小召集人表示，依照新增的因子，白皮提出 5 守：
- 腰：BMI 每增加 5 位，失智罹患增加 16％，故控制重，避免中年肥胖。
- 控血糖：糖尿病使失智增加 72%，可使用降血糖物、改生活做起。
- 不：中年高血（收超 130mmHg）增加知障失智 34% 以上，故控制血。
- 脂不高：人高固醇血症盛行率 44%，物治、健康食律有助降低。
- 要好：慢性病知退化呈正相，及早人化治是。
公私力、借，全方位防延失智
此次白皮是院界合作的重要成果。院司徒惠康表示，失智症防不是，更照及社永相。福部期照司祝健芳指出，白皮呼 40 起及早防的念，照 3.0 政策相符。目前已放外籍看聘，家庭照力；2026 年一步除照服的失智年限制，及 50 以下早型患者，政府更早介入提供源。
失智防早已是公共生核心，芬 FINGER（防知障及失能的芬老年人介入）透、食、慢病代控制知社交刺激等，防、延失智，散至美洲多。丹失智防治列家，目 2025 年成失智友善家；日本也糖尿病等慢性病管控入防核心，延高失智生。院副院惠恒表示，台可藉由些，合在地需求，建更完整的防。
文／周佩怡、／巫俊郡
延伸：
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- 者：周佩怡
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