立秋到！注意「肺燥肺」徵兆 中教按「3穴道」解喉乾、咳不停

著一年四季的推移，在大暑後，便到「立秋」。立秋是二十四中的第十三，著秋天的始。一般落在8月7到9日。今年（民114年）的立秋在八月七日下午一五十一分。

立秋不 易出呼吸道不

中魏指出，在中理中，秋主燥金，肺。燥邪易肺，而肺主皮毛、司呼吸，是人重要的防器官。此若不，容易出呼吸道不，如鼻塞、乾咳、咽乾喉等，敏性鼻炎患者患者尤其易；也因乾燥，有些人也出流鼻血的症。肺主皮毛，此也容易有皮乾燥搔等，尤其位性皮炎、疹患者都注意。

立秋咳嗽 3穴道改善

有咳嗽的，可以以下穴道，用吹吹10-20秒作保健。

．列缺穴

列分，缺器破，此穴如同，手太由此裂而去手明大。

此穴位在手腕上方1.5寸（食指指），骨突凹陷，能摸到骨的凹陷。

如果有咳嗽、喘、痛等症，找它就了！此穴又能通任（中八交穴），喉痛、胸部挫疼痛也可以用喔。

．尺穴

聚水之。此肺的合穴，是聚所在。

此穴位在肘上，肱二肌腱的。

主治降肺、清泄肺、滋肺等功能，可以用治咳嗽、喘、甚至是胸痛的。

．合谷穴

合谷大的原穴，也是四穴之一，是大家熟悉且常用的穴道！

合谷位於手背，第一、二掌骨之，第二掌骨的中。

常敷、按，可以促血循，也能防感冒，在感冒初期到疏解表的效果。

（者均、片源：Dreamstime/典匠影像）

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