於的食物有很多，但是在的同，能有著其他作用的膳就少的可了。 下面是小大家整理的一些膳食方，大家一起看看吧。
的膳食方
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一、冬夏草羊肉
1、羊肉血益的滋佳品
羊肉性、滋、暖中、胃健力，在《本草目》被元益血的品。 羊肉肉嫩，含有很高的蛋白和富的生素。 羊的脂肪溶47度，因人的37度，就是吃了也不被身吸收，不易胖。 多吃羊肉能提高身素，提高抗疾病能力。
2、熬制方法
【用料】羊肉一斤，草五，淮山一半，杞子七，蜜八枚，生六片。
【制法】接著把全部用料清洗乾放入，加量的清水煲一小，熟了后加入味后就可以食用了。
【功效】肝，益精。
【主治】肝二，不足，滑泄，腰酸，夜尿多，精少冷不育，女下，子育不良。
二、牛鞭
1、牛鞭的品
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黑寡
牛鞭的功效相信很多人都知道，它含有富的雄激素、蛋白、脂肪，於治萎、腰膝酸等症有著很好的效。
此外，牛鞭的原蛋白含量高98%，也是女性美容首之佳品。 作一珍之食，牛鞭在全世界泛受到迎，在各餐所，也是炙手可的一道美食。
2、熬制方法
【用料】牛鞭三斤，脯肉十，胡，青椒，料酒，，。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小，放入清水漂，去尿道物及表面筋皮，用刀加工成，再用清水、料酒、、氽煮次。 把全部用料放入，加清水量，煲一小，下味食用。
