上就要高考了，想必各位考生家在一刻都有放，一直琢磨著怎孩子加加油。 其大家首先能想到的就是孩子一些的食品吧，那生活中有哪些食物是可以的呢？ 下面就我看家是怎的吧。
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核桃
核桃是一富含不和脂肪酸的食物，不和脂肪酸可以使我物得到完善，而到的功效。 所以人都把它作健食品的首。
物
物不但富，其健作用也大大於物肉本身。 因物比肉含有更多的不和脂肪酸。
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它可以向大提供蛋白和，淡水所含的脂肪酸多不和脂肪酸，不引起血管硬化，血管危害，相反，能保血管、大胞活有促作用。
香蕉
家告大家，使用橡可以充人必需的碳水化合物。
因香蕉所含的果，放葡萄糖的速度慢，血糖不易高低起伏大，影大的。 想大於峰，就得充碳水化合物。
因我吃下去的碳水化合物被分解成葡萄糖，而大需要的能量源就是葡萄糖。 胞跟其他胞不同，挑葡萄糖，法依靠其他形式的能量。
本期嘉介
戴光
教授、主任，保健家，健康教育家，生事管理家。 中疾病防控制中心首家委家，中健康教育常理事，安徽省科普作家副，安徽省科技人副。 安徽省九政常委、省政教科文委主任，安徽省生原。
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