萬聖節不給糖就搗蛋？醫師警告：這年齡前孩子別碰巧克力
萬聖節快到了，小朋友最期待的「不給糖就搗蛋」，糖果和巧克力自然成了主角。不過，很多爸媽常疑惑，孩子到底幾歲才可以吃巧克力呢？小兒科醫師巫漢盟提醒，2歲前最好不要吃。
美國兒科醫學會建議，2歲以下的孩子應避免攝取含糖食物，以減少對味覺發展和健康的影響。同時，巧克力中含有咖啡因，對小朋友可能造成睡眠不安、心跳加速等影響。加拿大衛生部則提醒，4到6歲兒童每天咖啡因攝取量不要超過45毫克，一小塊黑巧克力就含約20毫克咖啡因。
巫醫師建議，2歲以上孩子可以偶爾吃巧克力，但最好安排在白天，避免睡前食用影響睡眠，並注意糖分攝取。世界衛生組織提醒，小朋友每日糖分最好控制在總熱量的5%以下，以避免肥胖、蛀牙或影響代謝。
簡單來說，巧克力雖然好吃，但對小小孩可不是隨便吃的零食。爸媽可以把巧克力當作節日小獎勵，讓孩子從小建立健康飲食觀念，既滿足口腹之欲，又不傷身體。萬聖節到來時，糖果固然重要，但「適時適量」才是守護孩子健康的魔法咒語。
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共機降溫塑造「親中可換和平」假象 鄭麗文當選引聯想
政治中心／綜合報導國民新主席鄭麗文親中立場，引發內外爭議，自家人聽了都皮皮剉，前高雄市文化局長尹立更點出，自從鄭麗文當選主席後，軍機就降溫，時間巧妙到讓人懷疑是暫時換取和平假象，恐是給鄭麗文的政治獎賞，也是未來鄭習會的談判劇本。當選國民主席的鄭麗文，行程馬不停蹄，一下拜會立院團，一下忙上節目專訪，對外更還喊話九二共識，就是兩岸之間的通關密語，讓陸委會主委邱垂正難以理解。陸委會主委邱垂正：「作為兩岸的通關密語，重點是要通到哪裡，是要通到配合習近平國家統一嗎。」準國民主席鄭麗文：「陸委會主委不要裝傻裝不懂啦，以他的身分跟位置，應該要更嚴肅的，或是更慎重地去面對，兩岸的關係。」不過，就在鄭麗文當選後，中國態度出現微妙變化。當選國民主席的鄭麗文，行程馬不停蹄，一下拜會立院團，一下忙上節目專訪。（圖／民視新聞）前高雄市文化局長尹立指出，10月18魁投票那天起，中國軍機擾台驟降到僅剩下2到3架次，且全數停留於中線以西，選後降溫，塑造「親中可換和平」的假象。尹立更直言，是給鄭麗文政治上的獎賞，也是未來鄭習會的談判劇本。準國民主席鄭麗文：「那如果是真的是這樣子的話，那就表示中國國民主席的產生，跟過程當中已經啟動了，對兩岸往和平方向發展的，一個善意的螺旋。」立委（民）賴瑞隆：「不要想要試圖用政治的紅利，這樣的效果來影響台灣，我相信這樣短期的效果，台灣人民是不認可也不接受的。」不只兩岸立場惹議，國民台中市議會團書記長李中更質疑，鄭麗文沒承諾不選2028總統，內無法定盧秀燕於一尊，會陷入分裂。鄭麗文對外喊話九二共識，就是兩岸之間的通關密語，讓陸委會主委邱垂正難以理解。（圖／民視新聞）準國民主席鄭麗文：「未來有能力也有能量，問鼎總統大位的政治明星，也有可能不只一位，所以未來我們用制度，公平公開的幫國民產生一個最強，也是大家心目中最適合的人選，很有可能包括盧秀燕市長，大家不用擔心。」鄭麗文以黑馬之姿選上魁，2028會不會抬轎變坐轎，再演驚奇，誰也說不準。原文出處：共機降溫塑造「親中可換和平」假象 鄭麗文當選時機巧合引聯想 更多民視新聞報導台美關稅好消息！談判未涉及匯率 賴清德親揭：近期有具體進展新北今僅山區停班課 侯友宜親上火線曝原因曾被高市早苗盛讚「我憧憬的女性」！ 蔡英文暖送新首相「這段話」
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眼前霧茫茫看攏無？白內障別再拖！醫建議「依需求」挑水晶體
【健康醫療網／記者周辰瑞、潘昱僑報導】一位在台任教的外籍教師，年輕時沒有近視，習慣不戴眼鏡的生活。40歲過後開始出現老花眼，近年又因單眼白內障導致視力明顯減退，看手錶數字模糊不清。白佳欣眼科診所主任醫師傅預登評估後，建議進行白內障手術並植入新一代延焦段水晶體，手術恢復期結束拆除眼罩時，視覺表現逐步改善，讓他能清楚辨識手錶上的時間。對此傅預登醫師表示，術後恢復狀況需依個人條件而異，臨床上也有患者在術後對老花眼鏡的依賴程度降低，但效果會因人而異。 白內障常見於50歲以上 視力低於0.4需治療 白內障的典型症狀是視力逐漸減退，看電視或文字模糊不清，甚至顏色辨識異常，有時伴隨畏光與夜間光暈，患者常形容「像在霧裡看東西」。傅預登醫師指出，白內障好發於50歲以後，但若有高度近視或糖尿病等共病，可能更早出現。由於水晶體混濁無法逆轉，若延誤治療，除會增加青光眼風險，也可能使手術難度提升。 目前最直接有效的治療方式為白內障手術，透過超音波乳化技術將混濁水晶體震碎、吸除，再植入人工水晶體以恢復視力。傅預登醫師說明，是否進行手術主要依照視力指標判斷。若低於0.4，通常會建議手術；若仍維持0.5以上，視力尚能應付日常生活，接受手術對患者改善有限，則建議觀察即可。 傳統多焦點水晶體 夜間視覺干擾成困擾 人工水晶體的種類多元，常見包含單焦點、多焦點及近年發展的新一代延焦段水晶體，選擇依據患者的用眼需求與職業型態而定。傅預登醫師說明，單焦點水晶體功能單純，主要滿足遠距離視力需求，術後若要看近距離物體仍需配戴眼鏡。 傳統的多焦點人工水晶體可同時滿足遠、中、近距離的需求，對希望減少老花眼鏡依賴的患者相當有吸引力。傅預登醫師坦言，這類水晶體夜間容易出現眩光或疊影，例如看車燈或紅綠燈時，影像會分散成多個圈圈，對需要夜間駕駛或高專注度工作的患者有一定影響。 新一代延焦段水晶體 改善夜間光學干擾 新一代延焦段水晶體在設計上改善了夜間視覺干擾問題。傅預登醫師指出，這類人工水晶體從設計上針對光學干擾進行優化，臨床上觀察部分患者在夜間視覺表現有所改善外，同時也提供連續視覺，滿足了患者從開車時遠距離的交通號誌、路標判讀，到中近距離的儀表板觀看、電腦操作、料理或甚至閱讀等多種需求。部分患者回饋術後對眼鏡的使用需求有明顯降低。 選擇水晶體前 充分討論需求是關鍵 傅預登醫師提醒，患者在手術前務必與醫師充分討論個人需求，包括是否經常使用電腦、是否需要長時間夜間駕駛、對眼鏡接受度高低等，個人不同的生活情境，都會影響人工水晶體的選擇。他強調，白內障手術的核心目的在於提升生活品質，因此找到最貼近生活需求的人工水晶體，才能在術後真正享受清晰穩定的視覺體驗。 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
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經濟部今（21）日舉辦「2025臺灣全球招商論壇」，吸引逾200位國內外企業代表與歐、美、日商會理事長、執行長共襄盛舉，包括美商惠普、應材、英特格、荷商恩智浦、法商亞東工業氣體、日商伊藤忠、日東電工、日立先端科技等跨國企業高階經理人到場。今年招商論壇計掌握25家廠商，未來投資金額約計新台幣1,602億元，其中11家代表性廠商簽署投資意向書（LOI），金額約計483億元。
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明明沒吃很多，為什麼體重還是默默往上飆？小心啦～其實魔鬼都藏在日常小細節裡！有些壞習慣不知不覺就會讓你發胖，快來看看這 10 個隱形肥胖陷阱，你中了幾個！
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鏡報 ・ 1 天前
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鏡報 ・ 1 天前
鄭麗文開啟國民希望之門
民進執政近10年，台灣總體經濟固然因國際情勢的大變動表現不俗，但貧富差距擴大，巨賈一飯千金，小民謀生不易；挑撥激化兩岸情勢，甘願主動為美驅馳，受制於美國，任其玩弄敲詐，糟蹋寶貴的戰略資源，自己一再用來對內外吹牛的護國神山竟能雙手主動捧奉到以美國為神主牌的供桌上，猶恐不周，失美歡心；能源政策走入自傷的死巷難以掉頭，依然死不認錯，抗拒改弦更張，勢必重傷台灣未來的經貿發展。台灣前途黯淡，人民特別是弱勢人民的生活前景難以樂觀期待，不待多言。
中時新聞網 ・ 17 小時前
水果愈甜熱量愈高？營養師解答真相 很多人都誤會了
許多夏季蔬果富含礦物質及維生素，能幫助身體代謝，豐富的纖維含量，對於維持腸道及血管健康也有助益。另外，不同顏色的水果含有不同的植化素，是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。 水果攝取量要注意 市售果汁不可取代 根據國健署的每日飲食指南建議，每天應攝取至少2份水果，而每份的份量，大約是一個女性的拳頭大小，若為切塊的水果，則以飯碗的7分滿為一份的量。營養師傅茵指出，平均而言，每份水果的熱量約60大卡、醣類15公克；許多人誤以為水果甜度和熱量呈現正相關，其實不然，甜度高的水果，熱量不一定比較高，也不代表醣類含量較多或容易導致血糖上升。現代忙碌的社會中，許多人會以喝果汁來取代吃水果，但其實大部分瓶裝果汁都是使用濃縮果汁還原而成，濃縮果汁在製作過程中，為確保品質會經過高溫、高壓、殺菌的過程，容易導致維生素流失，也會添加糖，且製作過程中，大多會過濾掉膳食纖維。現打果汁則有衛生安全疑慮，及應確認使用的水果是否新鮮。 水果乾太甜 多食當心熱量爆表 營養師傅茵強調，水果乾的份量要注意，因水果乾是水果脫水而製成，雖然來自天然食材，看似安全、養生的小點心，仍然要留意攝取量，經過脫水後雖然縮小了體積與重量，但提供熱
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車子這麼Q也太犯規！全球爆紅小車每台都想帶回家
隨著物價持續上漲，汽車價格也水漲船高，現在若沒有準備60~70萬元，幾乎不可能買到新車。不過，許多人可能不知道，在國外迷你小車相當盛行，有些價格甚至只要台幣1萬出頭，真是令人羨慕不已啊！本篇，我們就來盤點國外最近推出可愛又勸敗的小車！
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馬太鞍溪又出現新堰塞湖 估24小時內溢流 下游啟動撤離
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